怎樣教孩子時間管理，並養成專註守時的好習慣！

一個優秀的孩子，有強烈的時間觀念，學習效率將會非常高。如何培養孩子的良好時間觀念呢？

製作一天時間圖

幫孩子制定自己的「一天時間圖」，讓孩子感覺到時間的流逝，以及時間與自己某些活動的聯繫。製作一張簡單的表，在表示時間的地方畫上生動、直觀的時鐘，並且在家裡放一個真正的時鐘當參照，幫助孩子有序的活動。

清單設置

人類的大腦一直被視為一個無比精密的強大組織，但很多方面，大腦也很弱。最新研究發現，大腦一次最多只能跟蹤4個物體。所以我們可以給孩子設計一份清單，而且清單一定是遊戲化，具有模式化場景的清單，既有帶入感，又有遊戲化的場景，孩子可能會更願意配合。在給孩子設計清單時，主要需要考慮孩子的參與度這一點。

番茄鍾工作法

番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為 25 分鐘，專註工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘即可），每4個番茄時段多休息一會兒。

番茄鍾主要是培養專註力，專註力還有一個定律，就是專註力遷移，當你在家培養孩子能專註做一個事情後，在學校也容易專註的聽課，上課的時候就不容易開小差了。

以身作則

培養孩子守時的好習慣，家長要以身作則。答應孩子的事要做到，說好六點起床絕不賴床到七點；說好五點去接他回家，就不要讓他等到五點半。同時，還要工作中高效辦事，不要拖拖拉拉。

相互監督

為了引導孩子養成守時的好習慣，家長和孩子不妨做個決定，相互監督。不管是誰，沒有遵守時間，就應該有一點相應的小懲罰；反之，多次守時可以有一些小獎勵之類的。另外，讓約定有效果的關鍵在於，不管是懲罰還是獎勵，都應該及時兌現。

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