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不想自己被牙痛折磨,這幾個習慣要戒掉!

牙疼並不像是其他的疼痛那樣,可以忍耐,牙疼疼的是一個部位,傷害的卻是全身的健康,患有牙疼的病人因為牙齒的疼痛,很難舒適的進餐,沒有了健康的飲食,身體健康基本上都會燒到不同程度的影響。而生活中的一些習慣都是對牙齒造成傷害的,如果不小心注意的話,下一個牙疼的人很有可能就會是你。下面就來分析下是哪些習慣會對牙齒造成損害。

牙疼不是病,疼起來要人命!

1、用牙齒開東西。夏天的燒烤行業正在迎來高峰期,人多的時候如果等著服務員用開瓶器開啤酒的話,真不知道要等到什麼時候,這個時候很多人都會選擇直接用牙開酒瓶蓋;平時的生活中,塑料包裝袋拆不開,而手邊也沒有合適的工具,我們的牙齒也會用來撕開袋子。但是,用牙齒來開東西的行為不僅僅是磨損牙齒,很有可能在開東西的時候會發生斷裂!平時的牙疼都受不了,直接斷裂的感覺真的不敢想像。

堅硬的棒冰對牙齒的傷害很大

2、吃冰塊。炎熱的夏季,冷飲和雪糕是不可或缺的東西,從室外到空調房內,想要快速的降溫,吃個冰棒是很多人不二的選擇。但是,堅硬的棒冰對牙齒的傷害真的很大。冰塊的質地堅硬,不說難以咬動,冰塊的溫度也會刺激到牙齒的軟組織,很容易引起牙痛,不管是燙的食物,還是冷的食物,經常吃的話很容易引發牙痛。因此,盡量避免自己食用過燙、或是生冷的食物。

3、磨牙。很多人睡覺的時候都有磨牙的習慣,很多人都認為這是肚子里有了蛔蟲造成的,其實磨牙通常情況下,都是由日常生活中的壓力和自身的睡眠習慣造成的。如果知道自己有磨牙的習慣,平時的飲食中應該避免使用堅硬的食物,以保護牙齒,減少損傷;而晚上睡覺的時候,也可以嘗試戴著牙套睡覺。

過量的食用甜食,最終的後果就是導致齲齒和蛀牙

4、抽煙。吸煙不僅對身體健康造成了傷害,還會拉低人的顏值,它不僅黑了你的肺,還黃了你的牙和手指。吸煙對於口腔的危害可沒有那麼簡單,吸煙可能會導致牙周疾病的發生,而且還有可能引起口腔癌等嚴重的疾病。

5、吃甜食和糖果。很多人對於甜食和糖果簡直是毫無抵抗能力,一吃起來就一發而不可收拾,但是過量的食用糖果和甜食,最終的後果就是導致齲齒和蛀牙。

喝碳酸飲料會導致牙齒中的鈣元素流失

6、喝碳酸飲料。碳酸飲料可以說是不管男女老幼都很喜愛的一種飲品,各種口味也滿足了各類人群挑剔的口味。但是碳酸飲料中的糖分會損害牙齒中的琺琅質;碳酸飲料也會導致牙齒中的鈣元素流失;飲料中的色素也會附著在牙齒表面上。因此,牙齒不好的人最好不要喝碳酸飲料,其實白開水也是很不錯的。

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