長期性大量喝茶會對腎有影響嗎？這4段時間，一口都不能喝！

長期性大量喝茶會對腎有影響嗎？這4段時間，一口都不能喝！

喝很濃的茶，很多人認為喝濃茶提神，特別是熬夜的時候。其實茶葉和咖啡含有類似的成分，過多飲用會腎臟器官受損。

空腹喝茶傷腎，有些朋友會隨身帶著茶杯，放在車上，有時候由於太忙錯過飯點，這時候就喝上一大口茶。其實茶葉中含有大量的咖啡鹼，對人體有很大的刺激和振奮作用，會促進腎排尿，加重腎的負擔，這時候我們可以提前喝點白開水，或者選擇先吃飯。

茶，狹義上指茶樹的葉子和芽，現泛指所有用植物花、葉、種子、根泡製的草本茶，如"菊花茶"等;用各種藥材泡製的"涼茶"等，茶葉中也含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等成分，過度飲茶會導致相關成分增多，增加腎的濾過負擔。

喝酒又喝茶，邊喝酒邊喝茶習慣，那就有可能傷腎。因為酒中的酒精會轉化成乙醛，茶葉中的生物鹼就會有強烈的利尿作用，乙醛還沒來得及分解就會進入腎臟，由於乙醛具有毒性，會對腎臟產生損害而傷腎。但朋友們你們發現沒，周末朋友出去聚餐，在飯館或者農家院里，我們在不經意間就會喝茶又喝酒，吃飯時候都會先上一壺茶水，飯後親朋好友舉杯飲酒，茶與酒同飲事情經常發生！

喝茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉的鹼性物質、黃嘌呤等生物鹼，能在體內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。經常飲茶茶中的咖啡鹼會刺激大腦，使人精神振奮，增強思維力和記憶力，而且能消除疲勞，促進新陳代謝。具有防輻射作用，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

嚴重心臟病、高血壓、不宜飲茶，因為茶中咖啡因會使心率加快血壓升高，不利於病情控制。

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