別找啦，你要的防痱寶典在這裡

不少寶媽喜歡用痱子粉給寶寶預防痱子，但其實除了痱子粉，寶媽們還可以使用以下這些有效辦法預防痱子哦。

方法一：保持環境通風

居室內保持通風涼爽狀態，寶媽可以使用空調、電風扇等設備降低室溫，使室溫保持在26℃左右。但是，使用設備時要注意，不要讓風直吹著寶寶，並且每隔2-3小時候左右就開窗或門，換氣通風。

方法二：勤洗澡

勤洗澡，保持寶寶皮膚清潔。洗澡時，水溫控制在37~40℃為宜，一般清水沖洗即可，如果出汗較多，也可以選擇寶寶專用洗髮沐浴用品輔助，一般一周使用2-3次即可，洗澡頻率不超過每天1次哦。

方法三：保持皮膚乾爽

寶寶不可避免會經常出汗，建議寶媽經常準備一條小毛巾，隨時為寶寶擦汗，因為長痱子的地方通常就是流汗較多的地方。而且寶寶的衣服，寶媽也要勤為寶寶更換。

方法四：避免烈日下活動

烈日當頭，寶媽還是儘可能與寶寶待在室內為好。若要外出，寶媽要做好防晒工作，為寶寶準備遮陽帽、遮陽傘;對於裸露在外皮膚，塗抹上寶寶專用的防晒霜。

方法五：多吃降火食物

在飲食上，可以讓寶寶多吃降火食物，例如綠豆湯、苦瓜、西瓜等，這些食品可以幫寶寶補充水分和維生素，讓寶寶感覺更涼爽，還有很好的預防痱子效果哦。

天氣依舊炎熱，寶寶的防痱工作仍不能鬆懈，寶媽們還要繼續加油哦!

【轉自太子樂快樂匯】

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