一天一包煙，身體會悄悄發生這4個「變化」，一個沒中的太少了！

吸煙有害健康，這是一個共識，但是吸煙對我們的身體傷害到此地有多大，很多人對這一概念還非常的模糊。今日西安對我們肺部的傷害是最大的，有很多患上肺癌的患者，最大的一個原因就是吸煙。有些煙民表示，一天只抽一包煙，煙量不是特別大，能有效減輕對身體的傷害。那你知道你一天抽一包煙，一年後你的身體會發生什麼樣的變化嗎？一天一包煙，身體會悄悄發生這4個「變化」，一個沒中的太少了！

一天一包煙，一年後會發生什麼？這4個「變化」，你中招了嗎？

1、肺部會變黑

今天都受到傷害是最為直接的，如果你一天抽一包煙，一年之後吸煙者的肺部，就會出現變黑的問題。這是因為香煙點燃後，本身就是一種不完全燃燒，所生成的煙氣，會攜帶一些空氣中的灰塵，煙氣中含有最多的就是尼古丁、焦油和一氧化碳，尼古丁負責讓你上癮，一氧化碳負責，損傷你的大腦，而焦油則負責讓你的肺部變黑。

肺部一旦變黑，就會直接影響你肺部的正常功能，進而可能會引起呼吸系統疾病，甚至會引發肺病，嚴重的話也會使你患上肺癌。

2、力氣變得越來越小

長時間吸煙，也會影響我們整體的身體素質，會讓你變得越來越無力。因為吸煙會影響到我們的肌肉吸收營養，進而就會使體重下降，直覺上感覺是變瘦了，70減掉的全是肌肉，剩下的都是脂肪，沒有了肌肉只剩下脂肪，就會使人體的免疫力和抵抗力變差，甚至可能會誘發心腦血管疾病。

3、患上肺癌的幾率加大

一天抽一包煙，每年每個肺細胞中會累積大約150個額外突變，也就是說吸煙會導致癌細胞滋生，這也是為什麼吸煙者，患上肺癌幾率更高的原因。

4、影響男人生育能力

既然還會對男人的生殖系統造成損傷，這是因為吸煙會對，積水的神經中樞起到一定的抑制作用，還會使你的血管收縮痙攣，進而就會影響人體末梢血液循環障礙，造成男人的性能力受到影響。而且長期吸煙還會影響到男人精子的活力，甚至會使精子出現變異畸形，進而就可能會影響到男人的生育能力。

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