夏天蒲公英泡水好處多，4大功效，3大黃金搭配，可別獨享！

蒲公英，是一種十分受歡迎的野菜，在北方又叫「婆婆丁」!而作為「葯食兩用」的蒲公英，有著「草藥皇后」的美稱!蒲公英究竟何德何能，卻能在藥材這樣的百草園中封后呢?這種家喻戶曉的野菜其實也是一味珍貴的中藥材，它具有非常好的清熱解毒、消腫散瘀、化濕利水的功效。

蒲公英的功效多多，你都知道嗎？改善濕熱和痘痘夏季來了，趕上下雨時節，濕氣就更容易侵入身體，造成體內濕熱蓄積，從而臉上會開始冒出痘痘、眼睛發紅有血絲、小便帶血紅色、大便乾燥結實，這時候，就可以用到蒲公英了。一杯蒲公英水可以有效緩解，瀉火除濕，改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

緩解眼睛腫痛現在互聯網時代，很多人每天大量的時間要盯著電腦或者手機。久而久之會出現眼睛流淚、乾澀、紅腫等跡象，這時候不妨試試蒲公英泡水。中醫上認為：蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃經。味苦可清肝火，對於上火時頭暈、眼紅、脾氣急躁等癥狀都有很好的緩解作用。有利於消菌殺毒蒲公英泡水，不僅僅可以內服，還可以外用，煎洗蒲公英可以有效治療足廯。

美容養顏想要延緩衰老的女人，可以在日常生活中多喝一些蒲公英水，有很不錯的美容養顏功效。經常喝蒲公英水，能有效改善皮膚，出現皮膚炎或濕疹問題。蒲公英除了葉子對身體好之外，蒲公英的花朵也對身體有一定的好處。如果一些女人經常長斑，可以多喝一點蒲公英花泡水，能有效去除雀斑。蒲公英的黃金搭配，泡水效果更好。蒲公英+紅棗蒲公英是可以和紅棗一起泡水喝的。

公英+玉蘭根，護肝搭配方法：1、蒲公英根和玉蘭根莖洗乾淨，備用；2、蒲公英根切小段，玉蘭根莖切小丁，備用；3、將蒲公英根和玉蘭根，分別炭火烘炒製成茶，備用；4、蒲公英根和玉蘭根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉蘭根茶即可。5、每日取2-5g，熱水沖泡代茶飲即可。蒲公英和玉蘭根，皆入肝經，都是「葯食兩用」的植物，可以很好的保護肝臟健康，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力，預防酒精性肝損傷。

蒲公英+玫瑰花茶其實隨著花茶的不斷研製創新，現在已經有很多種混合花茶了，比如玫瑰荷葉茶、蒲公英玫瑰茶，都是兼取兩者的功效和味道，可以適宜更廣泛的人群。蒲公英玫瑰茶採用的是蒲公英根和玫瑰花瓣，這兩者結合，最大的功效就是利尿、排毒養顏和減肥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！