患上痛風，這件事打死都不能做，否則病情會迅速惡化

現在大家對於痛風，應該都不陌生，在我國就有大約1200萬的的痛風患者。痛風發作時的劇烈痛感常讓患者無計可施，無從是好，痛苦不已。面對痛風，要做到特別小心。

痛風在男性患者中較為多見，特別是40歲以後的成年男性更容易患痛風。而女性絕經後患痛風的風險也會大大增加。

在痛風早期，即使沒有治療，疼痛感覺通常會在3-10天內消退，下一次疼痛也不會在幾個月甚至幾年內發生。但是如果放任痛風不管，不去接受治療，也不改變日常的飲食和生活習慣，尿酸積聚就可能會導致腎結石。未經治療的痛風可導致永久性關節和腎臟損害。

患上痛風，這件事打死都不能做，否則病情會迅速惡化

這件事就是飲酒，很多人不知道飲酒的危害，特別是一些肥胖又愛喝酒的人，最容易患上痛風。

酒中含有嘌呤在身體中可以被分解成尿酸。當然，嘌呤作為一種遺傳物質，在你的身體中本身就自然存在，在很多食物中也都有嘌呤的身影。促進身體脫水，提高血液中尿酸濃度水平。飲酒會促進乳酸的產生，可以提高尿酸水平。它刺激肝臟中分解蛋白質產生更多尿酸的酶的產生。

除了不能喝酒，在日常飲食中也要特別注意避免一些高嘌呤食物。包括海鮮，動物內臟，沙丁魚，鯡魚，鯖魚，蘆筍和蘑菇等。

痛風需長期調理

調理痛風需要一個過程，降低尿酸能夠有效預防痛風發作，調理可以用降尿酸作用的菊苣、桑葉，蒲公英，還有止痛作用的梔子、百合、葛根。這些材料在《千金藥方》中記載為菊苣梔子茶方。

具體配方為：菊苣10g、梔子8g、葛根8g、蒲公英桑葉各5g、百合6g，茶煲煎水，每天飲用3次左右。

此方可以在藥店購買藥材自己熬煮，也可以沖泡同配方的袋泡茶康而福菊苣梔子茶，一次一茶包，一天3次。材料磨碎後，不用煮藥效也很容易被吸收，直接開水沖泡更省時間。

這幾種葯食同源的藥材都有疏風散熱、涼血解毒、利尿消腫，消炎止痛的作用。尤其是菊苣根，它的主要成分有生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，這些成分對降尿酸作用明顯，梔子可促進尿酸排泄，降低尿酸水平；葛根具有抗痛風性關節炎的作用；百合也是中醫痛風治療中常用藥物，蒲公英利尿效果好，可以加快尿酸的排泄。

長期飲用不僅可以緩解痛風發作，也能夠長期的降低尿酸。尿酸降低了，痛風自然就不會發作。

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