還在擔心夏天吃飯長胖嗎？常吃這一道菜，不僅不胖，而且會瘦！

一到夏天，很多美女們為了穿漂亮的衣服，就開始減肥。而且基本每頓飯都不會去認真的吃。

而今天小編為大家介紹的這道茄子，你可以放心的吃。一般我們吃到的茄子都是炒的或炸的。熱量很高。

而今天這一道茄子我們用來拌著吃。它的熱量非常低，不用擔心長肉。我們要挑選兩根長得比較好看的茄子。

把茄子都切成小條，放在鍋里蒸上五分鐘。然後再將蒸好的茄子切成段。找一個小碗，加入蒜，香菜和彩椒。

再在小碗中加入白醋，醬油糖，辣椒油。攪拌均勻後，將調製好的醬汁淋在茄子上。這樣即好吃又不長肉的涼拌茄子就做好了。你知道了嗎？歡迎轉發評論。

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