試管移植手術後的自我管理可以提高成功率，多數人都不知道

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在試管嬰兒助孕周期中，影響胚胎著床的因素很多，如胚胎的質量、IVF技術、移植後的管理等，任何一項對胚胎順利著床都起著至關重要的作用。而對於試管助孕而言，只有當囊胚順利的在子宮內著床，才能算孕育成功。而對於胚胎移植而言，能否成功著床發育，自我管理是非常很重要的。基於移植後影響胚胎著床的原因，試管助孕，怎樣做才能保障胚胎的成功著床呢?

人常說，進行試管助孕只有將身體狀態和心理狀態保持在一個平衡良好的條件下，才能為囊胚的著床提供保障。故而囊胚移植後的管理不可忽略。在試管嬰兒囊胚移植後，其實大家可以這樣進行自我管理和養護：

A、卧床休息48小時,這段時間是囊胚著床的關鍵時期，可平卧、側卧也可斜倚在床上，角度小於45°，不要起床過猛。並且該時間內不要洗澡，防止地面濕滑導致流產。(家提示，在48小時後，可以下床活動或散步，這樣有益於健康和消化，同時避免一些移植後不良情況的出現。例如：腹脹、便秘、腰酸背痛、白帶增多、甚至出血等。)

B、避免強烈運動和過度勞累，慢跑和騎自行車等都不行。

C、保持良好的生活習慣，保持充足的睡眠;飲食上也要做到合理膳食、平衡營養，多吃高蛋白、高纖維、易消化的食物。

D、要時刻保持輕鬆愉快的心情。

E、做試管嬰兒並不是將胚胎移植到女性子宮內就結束了，之後還會根據女性的身體注射保胎針，即HCG或是黃體酮，從而促進胚胎的著床，維持胎兒的生長發育。HCG對胎兒的著床以及生長發育有著至關重要的影響，例如：對母體的作用，刺激卵巢黃體細胞，維持黃體壽命，並使其繼續發展成妊娠黃體;維持妊娠作用，促進黃體細胞的增生，孕激素的合成和分泌，支持黃體功能，使內膜容受胚胎著床。

注意!試管嬰兒胚胎著床是多方面的因素綜合的結果，所以做試管更是要從根源上保障囊胚的著床率，以便提高試管嬰兒成功率。比如：在試管周期中，只有優質的胚胎著床率才會高，所以健康的精子和優質的卵子就成了試管嬰兒高成功率的先決條件。這樣的話，女性就可以服用輔酶Q10來改善卵巢功能，提高卵子質量;男性可服用番茄紅素來減少精子碎片，保證精子的質量。

其次，提供良好的子宮內環境，不僅能為胚胎著床提供場所，而且還能為胎兒的生長發育提供營養物質。而這都對胚胎生長發育起著至關重要的作用。畢竟如果胚胎不著床，自我管理工作做得再好也沒用。所以子宮內膜過薄或過厚都不利於胚胎的著床，甚至是影響胚胎的生長發育。因此，在試管前會先檢查女性的子宮內膜，若是內膜厚度不達標則根據女性自身的情況進行調養，待厚度達到8-12mm時再進行後續操作。

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