三伏天用蒲公英泡水，謹記「二不喝、三必喝」，輕鬆趕走炎症！

蒲公英是常用的中草藥之一，也是深受喜愛的野菜，相信大家都蒲公英都不陌生！

雖然經常吃，但是蒲公英卻有很好的養生功效，所以，現在越來越多看重蒲公英藥用價值的人們，都會用蒲公英制茶泡水喝，雖然，蒲公英泡水有很好的養生功效，但是，這也並非適合所有人！

今天，就來和大家說說，蒲公英泡水的禁忌，主要有「三必喝」、「二不喝」，一起來看看吧！

先來看看，蒲公英泡水的「三必喝」

一：慢性炎症必喝

對於日常生活中的各種慢性炎症，都可以用蒲公英泡水來改善！

蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌也有一定殺菌作用。

蒲公英，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。用於上呼吸道感染，急性支氣管炎咽喉炎、急性扁桃體炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、膽囊炎、感冒發熱等症。

在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強。對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。

在臨床應用方面，蒲公英的應用範圍很廣，現在己用它研製成注射劑、片劑、糖漿等不同劑型，廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。

二：肝炎必喝

蒲公英影響最大的就是保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是蒲公英根效果優於蒲公英葉。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

並且，蒲公英善清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

所以，日常用蒲公英泡水喝，可以很好的幫助肝臟健康，尤其是三伏時節，很容易肝火旺盛，因此可以用蒲公英根泡水喝。

三：乳腺炎者必喝

蒲公英是預防治療乳腺疾病的良藥，在傳統中醫中常用來治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。

中醫認為，乳腺增生是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英治療乳腺增生。

入伏後，用蒲公英泡水「養生」的人，請記住「二不喝」，莫喝錯了！

一：陰寒證者不喝

陰寒患者，身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

並且久病之人最好也少喝，因為身體很虛弱，需要呵護陽氣，而蒲公英是寒性，是能傷陽的，久病的人還是最好不要用的好！

二：慢性腸炎者不喝

蒲公英是寒性的食品，同時，食用過多也會造成一定的腹瀉癥狀，因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能會加重腹瀉癥狀，停止食用後，即可緩解。

蒲公英善配伍，不同人群，用不同「搭配方」泡水喝，效果加倍

如：

女性：蒲公英+刺玫花

取蒲公英根和玫瑰花，按照3:1的比例，搭配成蒲公英刺玫茶，每日泡水代茶飲！

蒲公英性質微寒，所以，女性想要長期飲用，可以搭配溫和的刺玫花一起。

刺玫花，就是野生的小玫瑰花，營養含量更高，不僅可以中和蒲公英的寒性，刺玫花還可以疏肝解郁，淡化斑點，改善心情。

二者搭配在一起，非常適合女性日常作為代茶飲。

護肝者：蒲公英+玉蘭根，護肝防損傷

取蒲公英根+玉蘭根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉蘭根茶，每次取2-5g，熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英和玉蘭根，皆入肝經，都有很好的保護肝臟的作用，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力。

二者一起，排肝毒，預防肝損傷，是不做的選擇！

便秘者：蒲公英+大麥苗，潤腸通便

用干蒲公英葉，磨粉後取1.5g、大麥苗烘乾，磨粉取2.5g，做成蒲公英大麥青汁，每日熱水沖泡代茶飲即可！

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用

大麥苗富含大量膳食纖維，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，對於潤腸通便，效果顯著！

二者搭配在一起，對於潤腸通便，改善便秘，效果顯著！

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