蒲公英你還在泡水喝嗎？這有6種喝法更有好處

蒲公英又被稱為「藥草皇后」， 蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有清熱解毒，利尿散結功效。蒲公英可生吃、炒食、做湯、泡水，是葯食兼用的植物。

那怎樣喝更有好處呢？

1、慢性肝炎——蒲公英+茵陳

蒲公英中殺菌消炎的效果是非常好的，尤其對於慢性肝炎，能夠延緩和抑制病毒的生長。治療肝炎，用蒲公英加茵陳一起泡水喝，效果會更好。茵陳清熱利濕、退黃，還能保護肝功能解熱，抗炎等，加強其療效。

2、降火——蒲公英+菊花

夏季容易上火，會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、感冒發熱等，蒲公英主要有清熱解毒功效，可以減少因肝火過旺而導致的熱毒，補脾和胃，瀉火。菊花清肝明目降火，菊花偏於清上焦，而蒲公英偏於中下焦，兩者泡水喝非常適合夏季降火。

3、慢性胃炎——蒲公英+甘草

蒲公英入肝、胃經，有補脾和胃的功效；甘草能夠抑制胃酸的分泌，清熱解毒和補脾益氣的功效，對胃虛弱和消化不良的群體都有很好的治療效果。經常搭配一起飲用對於護胃養胃，效果不錯。

4、急性乳腺炎——蒲公英+香附

《唐本草》記載「主婦人乳癰腫」。蒲公英有利尿散結之功，而香附理氣解郁，調經止痛，還能抗炎抗菌作用。有乳腺炎患者可以多用蒲公英、香附泡水喝。

5、膽囊炎——蒲公英、魚腥草

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼等成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽功效，魚腥草清熱解毒、抗炎、提高免疫力。兩者合用清熱解毒，消炎散結，對於膽囊炎患者效果不錯。

6、氣血不足——蒲公英+當歸

蒲公英有補中益氣的功效；當歸補血、活血、調經止痛。蒲公英和當歸能夠很好的緩解我們氣血不足的癥狀，如月經不調、月經量少、面色無華、色斑等。

蒲公英性味苦甘、寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，還有一些體質比較敏感的人群不建議喝。

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