糖尿病患者常見的4個壞習慣，盡量不要做了！小心血糖降不了！

哈嘍大家好！這裡是《糖友會》，又見面了，今天主要是和大家分享關於糖尿病患者的幾個壞習慣！

糖尿病是一種代謝型慢性疾病，病程緩慢，治療反反覆復！而且在治療過程中！一定要注意飲食習慣！任何不良的生活習慣也會影響患者的血糖穩定以及後期康復！要引起重視！那麼，在日常生活中，有哪些不良的習慣會影響患者的康復？

抽煙

糖尿病患者如果你還有抽煙的習慣，最好是趕緊戒掉！研究證明，吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次，收縮壓增高10-25mmHg。在未治療的高血壓病患者中，吸煙者24小時的收縮壓和舒張壓均高於不吸煙者；尤其是夜間血壓明顯高於不吸煙者，而夜間血壓升高與左心室肥厚直接相關，也就是說吸煙會引起血壓升高且對心臟有不良影響。

喝酒

別看酒，特別時人們常喝的啤酒，其實含有大量的葡萄糖！很容易被人體吸收，因此如果你還有喜歡喝點小酒的習慣，最好是戒掉！影響血糖穩定！還會阻礙治療！

喜歡吃高鈉食物

都知道鈉會引起血糖升高！糖尿病患者最好上少吃！

高鹽食物

很多人喜歡吃高鹽的食物，但是是糖尿病患者最好少吃，如果你有這個習慣，最好是儘快戒掉！

如果你是糖尿病患者，你還有上面的4種壞習慣，最好是早點戒掉！不然血糖不容易降堅持一段時間！相信你會越來越健康的！你還知道哪些糖尿病患者的壞習慣？歡迎分享、留言評論！

好了，今天的分享就到這了！祝您生活愉快！

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