「鐵打的孕媽」也怕貧血 孕期如何防治缺鐵性貧血？

在臨床上， 貧血是一種很常見的癥狀，不少人不以為意。然而，對於懷著寶寶的「准媽媽」們來說，千萬不能對貧血馬虎大意，其中，缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血。那麼，為什麼准媽媽容易患上缺鐵性貧血？缺鐵性貧血有什麼危害？如何防治孕期缺鐵性貧血呢？

首先來了解一下准媽媽容易患上缺鐵性貧血的原因。浙江省杭州市婦產科醫院產科主任醫師柴芸在接受浙江在線採訪時指出，在懷孕期間，准媽媽除了要滿足自身的供血需求，還要給寶寶提供營養。根據「寶寶優先」原則，母體的營養成分會優先被寶寶吸走，此時准媽媽如果不注意補充營養，就會導致母體鐵元素不足，進而造成貧血；加上准媽媽孕期血容量上升，紅細胞濃度下降，又會造成生理性貧血。柴芸提醒，「通常從懷孕中期（20~24周左右）開始，出現缺鐵性貧血癥狀的孕婦就開始變多。孕婦輕度貧血可以沒有特殊表現，隨著貧血加重，孕婦可能會有暈眩、乏力、心悸、臉色蒼白等癥狀。」

缺鐵性貧血危害較大，第三軍醫大學第一附屬醫院產科副主任醫師劉惠雲指出，貧血不僅對孕婦自身有危害，還會把危險帶給胎兒，比如增加母體妊娠期高血壓病、胎膜早破、產褥期感染和產後抑鬱的發生風險，造成胎兒和新生兒生長受限、胎兒缺氧、羊水減少、早產，情況非常嚴重時，甚至會造成死胎、死產等。

《北京晚報》建議，准媽媽在首次產檢時，就要做血常規及血清鐵蛋白檢測，以及早發現貧血或缺鐵情況，並做出應對措施。中國營養師聯盟執行秘書長於良在人民健康網上撰文稱，准媽媽如果在孕前就發現缺鐵性貧血，不論是輕度還是中度、重度，都應該根據醫囑口服鐵劑，可以選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵複合物、右旋糖酐鐵等。在服用鐵劑的同時，為了更好地吸收和利用，准媽媽可以多吃富含維生素C的食物。

此外，遼寧省瀋陽市婦幼保健院婦產科醫師高媛在接受《瀋陽日報》採訪時建議，要想防治缺鐵性貧血，准媽媽還要注意營養均衡，並適當多食用一些含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類、黑木耳等。本文由第三軍醫大學第一附屬醫院產科副主任醫師劉惠雲進行科學性把關

來源：人民網

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