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你今天失眠了嗎?好巧,我也是

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失眠的理由千篇一律,失眠的人到處是。

從前我一直不懂,為什麼有人會失眠,為什麼晚上不願意睡覺。

我一朋友告訴我:當你上班了,你就會發現,只有下班時間是自己的,根本就是捨不得睡。

工作兩年後的我終於領悟了這個道理。於是我光榮地加入了失眠大軍。

晚上玩手機,覺得好睏,但是時間還早,明天一醒又要上班了,還是再玩玩吧,於是捨不得睡。看看時間,好晚,該睡覺了,不然明天起不來,結果睡不著,於是失眠。

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有人說過:如果你覺得你每天都很累,其實只是你沒有睡夠。

在經歷了兩個月的失眠後(對我而言十二點之後入睡,都是失眠),我終於了解到了:

1

沒有什麼毛病是睡覺解決不了的,如果有的話,那就多睡幾個小時。

2

失眠的人,躺在床上的那瞬間開始,腦子裡細胞活躍程度比你一年的運動量都大。

3

有時候不是你不願意睡,而是你真的睡不著;有時候不是你睡不著,而是你真的不願意睡。

4

失眠的那幾個小時,你會一邊盼望著天亮,一邊害怕天亮。

5

越想睡覺,你就越睡不著;越睡不著,你就越想睡,然後就陷入一個死循環。

6

失眠的時候拿起手機翻翻朋友圈,發現失眠大軍很強大。

7

每次一下班,你都覺得好睏,洗個頭,洗個澡,洗個臉,然後就是你一天最清醒的時刻了。

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你開始懷疑自己是不是患上了失眠的毛病,結果到了周末,睡眠質量異常的好。

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然後你就明白了,你的失眠癥狀只對上班時間有效。

10

對我而言,失眠的唯一好處就是:真的好像吃不胖。

失眠是種病,得治,因為我也不知道我在寫什麼。

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確認過眼神,都是失眠的人。


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