你今天失眠了嗎?好巧,我也是
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07-20
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失眠的理由千篇一律,失眠的人到處是。
從前我一直不懂,為什麼有人會失眠,為什麼晚上不願意睡覺。
我一朋友告訴我:當你上班了,你就會發現,只有下班時間是自己的,根本就是捨不得睡。
工作兩年後的我終於領悟了這個道理。於是我光榮地加入了失眠大軍。
晚上玩手機,覺得好睏,但是時間還早,明天一醒又要上班了,還是再玩玩吧,於是捨不得睡。看看時間,好晚,該睡覺了,不然明天起不來,結果睡不著,於是失眠。
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有人說過:如果你覺得你每天都很累,其實只是你沒有睡夠。
在經歷了兩個月的失眠後(對我而言十二點之後入睡,都是失眠),我終於了解到了:
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沒有什麼毛病是睡覺解決不了的,如果有的話,那就多睡幾個小時。
2
失眠的人,躺在床上的那瞬間開始,腦子裡細胞活躍程度比你一年的運動量都大。
3
有時候不是你不願意睡,而是你真的睡不著;有時候不是你睡不著,而是你真的不願意睡。
4
失眠的那幾個小時,你會一邊盼望著天亮,一邊害怕天亮。
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越想睡覺,你就越睡不著;越睡不著,你就越想睡,然後就陷入一個死循環。
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失眠的時候拿起手機翻翻朋友圈,發現失眠大軍很強大。
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每次一下班,你都覺得好睏,洗個頭,洗個澡,洗個臉,然後就是你一天最清醒的時刻了。
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你開始懷疑自己是不是患上了失眠的毛病,結果到了周末,睡眠質量異常的好。
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然後你就明白了,你的失眠癥狀只對上班時間有效。
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對我而言,失眠的唯一好處就是:真的好像吃不胖。
失眠是種病,得治,因為我也不知道我在寫什麼。
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確認過眼神,都是失眠的人。
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