路邊野草是個寶，協助治療很有效

生活在農村裡的朋友，對於野草都不陌生了，特別是老一輩的農民朋友，對於野草還相當的喜愛，因為不少野草不僅可以吃還能當做草藥來治病，這些都是自古以來流傳下來的知識，不過隨著生活水平的提高，很多人都已經不了解這些野草的價值了，下面禾木給大家介紹4種野草，這4種野草在民間都是治風濕的草藥。

1、伸筋草

伸筋草是我國農村裡常見的一種野草，幾乎是遍及全國各個省市的農村裡，在疏林下蔭蔽處最是常見，這種野草長的很有特點，形似蜈蚣一般，而從它的名字也可以看出來，它對筋骨有作用。

其實伸筋草全草均可入葯，具有祛風除濕、舒筋活絡的功效，不僅對筋骨有作用，而且還是祛風濕的好手，在民間有不少有經驗的農民朋友，會把伸筋草採摘回來，將其晒乾後，用來泡茶喝，偶爾喝一喝對風濕病有不少的好處，也可以用伸筋草來泡酒喝，同樣也能祛風濕壯筋骨。

2、徐長卿

徐長卿也是農村裡一種常見的野草，自春季之後，基本就能在農村的路邊、田野間及山林灌叢下能見到它，徐長卿的分布也比較廣，除新疆、青海等地之外，在我國其他地方的農村裡基本都有分布。

徐長卿的入葯部位主要是它的根及莖，入葯具有利尿、祛風濕、鎮靜止痛、驅寒散瘀、解蛇毒、通絡和血等多種功效，在民間常被用來治療腳氣、水腫、腹水、脹滿、寒性腹痛、風濕骨痛、心胃氣痛、跌打腫痛等癥狀，徐長卿也是一種祛風濕的良藥，在民間常把徐長卿的根及莖晒乾，用以泡茶，偶爾喝一喝效果也不錯的。

3、帶魚——肉細刻少，頭與內臟所佔比例小，是經濟類的大眾品種，有鮮的和威的兩種，前者味道更好，常做的菜肴有干煎帶魚、紅燒帶魚、桂花帶魚等。

4、鱈魚——蒜瓣肉，刺很少，市上有售去頭去尾的冷凍品種，經濟實惠，可紅燒、干燒、家常熬等製法。

5、秋刀魚——體內含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，據分析，秋刀魚含有人體不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸。

6、鯧魚——含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品！

所以，要選膽固醇低的魚，建議可以考慮秋刀魚和鯧魚。

此外，建議大家高膽固醇的人千萬別吃魷魚，因為每100克魷魚就含615毫克膽固醇，比肥肉還厲害，但是還是有99%的人應是不聽呢！

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