戴著首飾睡覺，對身體有沒有害處？

睡覺到底能不能戴首飾，讓很多人為此困擾著，其實，有一些首飾在睡覺的時候是不用摘下來的，而另一些首飾，在睡覺的時候必須得摘下來。這其中到底有哪些道道呢？盤玩君來跟大家說一說，讓大家對此可以有個大致的了解。

可以戴著睡

琥珀

《本草綱目》記載，琥珀「能安五腑、定魂魄，有補心安神」的功效，戴著琥珀睡覺可以寧神靜氣，有助於提高睡眠質量。

翡翠

翡翠掛件和手串是可以戴著睡覺的，而翡翠手鐲的話，異物感比較強烈，睡相不好可能會產生磕碰造成損失，建議取下放在床頭。

和田玉

和田玉的玉質溫潤，貼身佩戴和田玉能提高人體的免疫力，古代的時候，皇室都很喜歡用玉枕，可見和田玉對安眠是很有作用的。

月光石

月光石最為人熟知的功效就是它的助眠能力了，它的能量很柔和，能夠平復人的情緒，緩解焦慮。

珍珠

在古代，心悸失眠的人會服用珍珠研磨而成的珍珠粉來寧神定驚，不少治療失眠的中藥方子里也都有珍珠。因為它所含的微量元素能讓大腦中樞鎮定，從而起到安眠的作用，睡覺的時候帶著珍珠也是可以的。

不能戴著睡

尖銳飾品

有些飾品非常有「個性」，有著尖銳的稜角，這種飾品雖然確實很時尚，但不要戴著睡覺，不然很可能傷到自己或身邊的人。

戒指

手指是人的神經末端，戒指戴在手指上，睡覺時會影響血液循環，嚴重的甚至會因此而導致手指充血壞死！不管多漂亮、多喜歡的戒指，都不要戴著睡覺！

戴不戴首飾睡覺，我們給出的只是建議，您可以遵從，也可以按照自己的習慣維持現狀！

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