傷害視力的幾個生活習慣，看看你中了幾個！

都說眼睛是心靈的窗戶，我們能從一個人的眼神里看出很多東西，除了戴眼鏡的人。自從科技發達，人們進入了智能信息時代生活，眼睛的使用頻率增大，家裡戴眼鏡的人也越來越多了。

1、關燈玩電子產品

隨著網路的普及每家每戶都安裝了寬頻，很多的人白天黑夜的上網玩遊戲，導致眼睛乾澀以及疲勞。經常在光燈後躺在床上，拿出手機或者ipad看電視逛淘寶。亮光屏幕和漆黑環境對眼睛造成傷害，對眼球造成壓迫。

2、經常熬夜睡眠不足

上班族加班到深夜2-3點還情有可原，這年頭為了掙錢大家都是蠻辛苦。可是不上班的人也能玩手機凌晨，早上還早起，隨著年齡的增長之後，就會發現眼袋、黑眼圈還有皺紋都會越來越多。

3、只戴隱形眼鏡

不僅是女生現在連男生都是只戴隱形眼鏡，不喜歡框架顯得比較呆板，但是隱形眼鏡佩戴時間過長，或者材質比較劣質得，很容易造成角膜受傷，最終影響的可是自己的眼睛。

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