醫生：常規體檢加1檢查，輕鬆遠離胃腸癌，可惜很多人都不知！

腸胃疾病在我們日常生活中很是常見，如不及時治療，長期反覆發作，極易轉化為胃腸癌。據統計我國胃癌、結直腸癌分別位於惡性腫瘤的第二、第三位，但大多數病人發現時已經為中晚期。如果在做常規體檢時，在加上這一項目可以及早發現早期胃腸癌，治癒率可超過90%。

常規體檢時再加上這1項檢查，及時發現早期胃腸癌，治癒率可達90%

這裡說的這一項目就是——胃腸鏡檢查，這是發現及診斷胃腸腫瘤最有效的方法。胃鏡可對食管、胃、十二指腸進行檢查，而腸鏡能對大腸進行檢查。特別建議40歲時進行首次胃腸鏡檢查，假如發現息肉，在進行處理後應該在第二年再進行複查。如果沒有發現息肉，可以延長到三年一次、五年一次。

此外，大便潛血檢查也是最簡便和經濟的胃腸道腫瘤篩查手段，它能發現胃腸道中是否有出血的情況，如果陽性，就有進行胃腸鏡檢查的必要。

以下這3類人群更需做胃腸鏡檢查：

1、有食管癌、胃癌、腸癌家族史的人群：可將初檢年齡提前到40歲甚至35歲。

2、有不良生活習慣者：包括抽煙、喝酒、飲食不規律或暴飲暴食或喜歡吃大魚大肉，喜歡吃腌制食品和燒烤者。工作壓力大、經常熬夜者。

3、出現消化道不適的人群：比如吞咽不適或進食有阻塞感，胃部不適、上腹痛、反酸、噯氣、飽脹等。腸道不適，可表現為下腹痛，大便習慣與性狀的改變，比如每天排便一次變為排便多次，或者便秘、便血、稀便、黏液膿血便等。

預防腸胃癌變的發生，除了及時檢查外，還需注意以下4方面

1、飲食禁忌

不吃或少吃油炸類食物、不飲用或吞食過燙的茶水或食物。就餐時注意吃飯速度不可過快，不宜常去飯店用餐，不吃剩飯，對於過辣、過鹹的食物應避而遠之。

2、吃飯分餐制

根除寄生在胃中的幽門螺桿菌可以降低30%到50%的胃癌發生率。幽門螺桿菌易通過口口傳播，如共餐時互相夾菜導致口水交叉，就會傳染幽門螺桿菌。進行分餐制，杜絕幽門螺桿菌在公共場所的傳播，大大降低了感染率。實踐證實，分餐制可以可預防大部分十二指腸潰瘍、胃潰瘍和胃炎。

3、多吃鹼性食物

癌細胞喜歡在酸性體質種生存，常吃鹼性食物可以調節酸性體質，抑制腫瘤的發展方向。恰瑪古入胃、肝、腎三經；具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效；對治療寒積腹痛、食欲不振、食積不化等效果顯著。帢馬谷是一種富含有機活性鹼的植物。富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼，可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。

但是恰瑪古生長在遙遠的邊疆，而且一年一熟，其它地方很難吃到，現代人習慣將其搭配42種鹼性食材製作成恰瑪古早餐粉，營養豐富均衡，沖泡簡單易吸收，常食用能夠很好的溫補脾胃，可以改善胃部脆弱的狀況，達到養胃暖胃，對胃炎胃潰瘍等胃病有一定改善，長期服用恰瑪古早餐粉可預防胃癌。

4、杜絕熬夜

養成良好的生活方式，早睡早起不熬夜。不良的生活方法也是會讓人體的內分泌雜亂，免疫功效降落，易得癌症。常常加入體育鍛煉，如長跑、游泳、遊覽等，以加強體質，防備癌症。

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