女人40到50歲是「生死關」，三伏天少做6件事，避免身體過度透支

三伏天是一年之中最熱的時候，現在已經進入三伏的頭伏，每天天氣預報都發布高溫預警，就算坐著不動，身上的汗水也能濕透衣衫，這個時期人體新陳代謝加快，體內的水分快速流失，導致血液變得黏稠，血流緩慢並影響血管循環，都說夏季是心血管疾病的「安全期」，實際上正好相反，三伏天是心血管疾病的「爆發期」，一不小心就能誘發心血管疾病，危機我們的健康。

女人過了45歲後身體機能下滑，免疫系統也慢慢出現衰老，女人40到50歲之間，很多的心血管疾病都是在這個年齡階段發生的，所以，女人過了40歲後要提高警惕了。

肖曉琳因直腸癌轉移不幸離世，終年55歲，著名小品演員高秀敏因心臟病不幸離世，享年46歲，百變天后梅艷芳也沒能逃脫病魔的魔爪，於2003年12月30日因宮頸癌去世，享年40歲；我們永遠的林妹妹陳曉旭，因乳腺癌去世，享年42歲。

炎熱是引發諸多疾病的誘因，尤其是三伏天，如果你還每天做下面6件事，身體真的垮掉，別不在意！

1、經常在烈日下暴晒

這幾日，熱浪一浪高過一浪，持續高溫，火辣辣的太陽已經明確的告訴你進入三伏天了。都說女人如花，經不起日晒風吹，而有很多的女人由於工作或者其他原因，經常在烈日下暴晒，這不僅容易導致中暑，還會導致體內水分快速流失，容易引起渾身乏力，甚至是休克，如果體內水分流失超過12%還會引發死亡，如果長期處於缺水狀態會引起各種病症。

2、夜生活很豐富

三伏天，頭頂著火辣辣的大太陽，很多人寧願窩在家裡也不願出門，而每天夜幕降臨，太陽隱去光芒，溫度也比白天稍稍涼爽點，很多人的夜生活也變得豐富多彩起來，常常玩到深夜才回家，殊不知，三伏天熬的不是夜，而是在熬命，如果在這個時期熬夜的話，對身體的各個器官，尤其是心、肝、腎、大腦的傷害是非常大的，這樣會加速透支身體，導致危險發生，影響身體健康。

3、經常和空調面對面「交流」

三伏天的特點就是炎熱，出汗多，很多妹子看見那火辣辣的太陽就暈，總想待在涼爽舒適的環境中，所以很多妹子就選擇了天天開著空調，可有的妹子覺得這樣只能「望梅解渴」，不涼爽，往往坐在空調的正下方，對著空調吹，喜歡和空調面對面的進行「交流」，三伏天容易出汗，全身的汗毛孔幾乎是全部張開的，如果正對著空調吹，容易讓濕氣趁機進入體內，導致過多的濕毒淤積在體內。

4、喜歡沖涼水澡

很多人喜歡沖涼水澡，這樣會給身體帶來一絲清涼，能迅速的為身體降溫，但是你可知，這個時期人體內的熱量很高，在涼水的刺激下，容易讓血管極速收縮，內熱外冷，容易引發高血壓，甚至會導致頭部出血。前不久，嘉興人劉女士下班回家之後一身汗，馬上沖了個冷水澡，不料短短時間內從心肌梗死、冠狀動脈被堵牢，到心源性休克，最後心臟停跳，經過搶救也沒能挽回劉女士的生命。所以，三伏天內不建議沖冷水澡。

5、情緒往往一會陰一會晴

夏季被醫學家們稱呼為「情感障礙節」，為什麼要這麼說呢？這是由於人在這個季節容易受天氣的影響，情緒都會比較暴躁，不受控制，人們常用「六月的天，就像女人的臉」，說翻臉就翻臉，這說明在夏季女人的情緒往往是時好時壞，一會陰一會陽，情緒不穩定，很容易引起血壓上升，加重心臟的負擔，從而導致心腦血管疾病的爆發，人們都說夏季養生更需養心，切不可大喜大怒。

6、夫妻同房過於頻繁

三伏天同房容易讓人大汗淋漓，如果馬上沖冷風的話，容易落下寒涼的病根，如果夫妻生活過度，容易讓女性的性器官長時間處於充血狀態，極易引發各種婦科疾病，同時，夫妻生活過度不僅會給女性帶來傷害，同樣對男性的前列腺傷害也是很大的，增加了患前列腺癌的幾率。建議三伏天夫妻同房的次數每周2-3即可。

女人過了40歲，就要步入「豆腐渣」的階段了，想要平安度過「生死劫」，上面的6件事三伏天最好少做，避免身體過度透支，讓長壽從你眼前溜走。

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