蜂蜜雖好，這5類人卻是不宜食用，免得自討苦吃
蜂蜜是一種比較受大家歡迎的食材，其實蜂蜜的功效雖然好，但是吃起來也是有禁忌的，還有一些人不適合吃蜂蜜就千萬不要吃蜂蜜。
蜂蜜有哪些養生功效？
恢復精力：蜂蜜中含有大量能迅速被人體吸收的葡萄糖和果糖等營養成分，能在最短的時間內改善血液的營養狀況，及時為大腦神經元提供能量，有助於恢復精力。
醒酒：蜂蜜中含有一種能分解和吸收酒精的果糖，有利於醒酒和緩解醉酒後的頭痛等症。
促進睡眠：蜂蜜富含能調節神經系統功能和緩解神經緊張的營養成分如葡萄糖、維生素、鈣和磷等，是一種天然安全的促進睡眠的食物。
加快傷口癒合：蜂蜜具有的酸度能抑制傷口部位細菌的存活，還能減輕傷口的疼痛和腫脹感，有助於傷口癒合。
助消化和通便：蜂蜜有保證胃酸正常分泌和促進腸蠕動的功效，有助於消化和通便。
潤肺止咳：蜂蜜能去痰、消炎、潤肺和止咳，用雪梨片拌蜂蜜吃就有不錯的潤肺止咳功效。
保養皮膚：蜂蜜能為皮膚提供養分、殺滅皮膚上的細菌和消除皮膚的色素沉著等，有很好的保養皮膚的功效。
哪些人不能夠吃蜂蜜呢?
1、肝硬化患者應該在平時日常生活中少吃蜂蜜，因為肝硬化患者平時如果吃多了蜂蜜，那麼就會在很大程度上加重肝臟的負擔，特別容易導致病情加重。
2、糖尿病患者一定要少吃蜂蜜，因為蜂蜜裡面含有大量的果糖以及葡萄糖，這兩種糖都是單糖，特別容易被人體消化吸收，如果糖尿病患者一旦吃多了蜂蜜，那麼就會導致血糖飆升，特別容易使病情惡化，並且不利於血糖的穩定。
3、體質寒濕的人千萬不要吃蜂蜜，因為體質寒濕的人體內濕氣過重，身體經常會出現水腫的癥狀。這類人群如果經常食用蜂蜜，不但不利於濕氣的排出，反而還會加重身體裡面的一些濕氣。
4、感冒患者也千萬不要吃蜂蜜，因為蜂蜜不利於病情的恢復，反而還會導致病情越來越嚴重。
5、不滿一周歲的嬰兒也不能夠吃蜂蜜，因為雖然說蜂蜜的營養非常豐富，但是千萬不要給不滿一周歲的嬰幼兒食用，因為嬰幼兒的腸胃消化系統發育還不是特別完全，如果吃蜂蜜就會加重腸胃系統的負擔，蜂蜜裡面還含有一些花粉物質或者是一些激素類的物質，容易使嬰兒過敏或者是容易使嬰兒中毒，所以嬰幼兒不能夠吃蜂蜜。
總之，蜂蜜不能夠和很多東西一起吃，一定要千萬要注意否則的話，不僅會影響身體對營養物質的吸收，還有可能會導致中毒或者是上火現象的發生。另外，蜂蜜不要用開水來沖，不然裡面的營養物質都被高溫給破壞掉了。
