「啤酒＋擼串」 前列腺增生患者慎吃，了解清楚遠離增生

「活人還能讓尿憋死了？」這話很多人都講過，雖然有點誇張，但是用在一群人身上確很貼切，那就是前列腺增生患者。

在外揮汗如雨，鑽進空調房透心涼；傍晚坐在大排檔來一頓冰鎮啤酒加燒烤，這些生活方式看似舒心，卻不知會這樣最易患上增生症。

前列腺增生其實更多是老年男性的常見病，但是在近幾年，四五十歲的男性出現該癥狀的也在逐步增加。

前列腺增生的主要癥狀有尿頻、尿細、尿等待、進行性排尿困難。酒精的攝入和辛辣刺激性的食物會直接導致前列腺等一些部位的毛細血管擴張充血，加重前列腺增生的病情，如果治療不及時，還會引發膀胱結石、尿血、腎積水、腎功能衰竭等更嚴重的癥狀。

患上前列腺增生的2個主要原因

1，前列腺增生的原因，首先和飲食有關，如果膳食結構不合理，飲食習慣不健康就是誘發前列疾病的一個重要因素，此外與患者自身的體質有關，當腎氣不足、肝腎虧虛，前列腺肥大發生率相對增高。

2，長期憋尿，也會對前列腺造成危害，如司機、銀行會計、服務行業窗口人員的前列腺發病率相對較高。這就是由於憋尿時間過長，排尿次數減少，讓尿液毒素沉積，尿液中的有害物質就會損害前列腺，久而久之就會出現前列腺列腺增生。

這煩人的前列腺增生可以如何遠離？

日常需要做好一些預防工作，首先要注意盡量避免憋尿！憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，注意不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，另外在季節變換的時候要注意好自己的身體健康的，防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使前列腺增生病情加重，因此要注意防寒。前列腺增生還要在飲食方面也做好預防的，如少食辛辣刺激性食品，這食物容易導致痔瘡發生，便秘癥狀加重，從而壓迫前列腺，加重排尿困難。

補鋅是一個很好的能預防跟調理前列腺增生的一個方式，平時的生活中，若是可以多補充鋅元素，就能起到預防增生的作用了，因為，在前列腺液中鋅元素是起到抵抗病菌的作用的，當體內鋅元素含量降低時候，結果就是容易患上前列腺增生，反之補鋅，則能減少患上前列腺增生的幾率。

富鋅蛋白是目前補鋅領域較好的種類，屬於生物鋅，不屬於人工合成物，更易於被人體吸收，想要預防，或者調理好前列腺增生的，可以尋找如育之源片這種生物鋅成分的片劑服用，持續的補充鋅，才能提高前列腺抵抗力、免疫力，防止病菌再次感染。

對於前列腺增生要重視，前列腺增生現在是困擾很多男性的一種疾病，會給男性的健康帶來很大的傷害，預防工作是要做好的，另外，生活中還需進行適當鍛煉，補鋅增強身體抵抗力，這樣才能保護自身健康。

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