抗癌效果最好的不是大蒜，而是它，經常吃不僅減肥還能遠離癌細胞！

冬瓜，是我們生活中常見的食物，不僅是冬瓜皮，還是冬瓜籽，都有很高的價值

冬瓜含維生素C較多，其中鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者可以經常吃吃，可以起到降低血壓，降低血糖的功效

冬瓜中含有較多的膳食纖維，可以促進消化幫助排尿，還能夠改善血液流動，防治動脈硬化的作用

常吃冬瓜，還有減肥的作用，冬瓜不含脂肪，而其中含有的丙醇二酸還能抑制體內糖類轉化為脂肪的作用，從而達到減肥的效果

冬瓜中含有維生素B1和硒元素，能夠起到很好的防癌抗癌作用。

冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效

冬瓜皮不僅有保健作用，還有藥用價值，冬瓜皮可以煮水喝，能夠治療水腫、小便不利、泄瀉、瘡腫等癥狀。尤其適用於因為濕熱導致的小便不利等症

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