山裡一種野生菌竟是糖尿病「剋星」，帶回家磨粉喝，趕走高血糖

「十人一糖」，這是現代比較流行的一句話，因為我國糖尿病患者約佔總人數的十分之一。

在患病人數不斷增長過程中，糖尿病年輕化的趨勢也在增長，特別是青少年肥胖人數的增加，導致器官無法承受高負荷的代謝工作，逐漸損害了組織器官的功能，提高了併發症的發病率。

如何判斷自己是否患有糖尿病，很多人都應該有所了解

其實糖尿病人最明顯的一個特徵就是體重突然減輕，發生在我身邊的一個真實例子：我朋友搬新家要裝修，為了省錢自己忙前忙後，小到一個螺絲釘都要去建材市場去和人講價。結果折騰一個月下來，房子裝修好了，卻消瘦了20多斤，開始大家都以為是累的，後來去醫院檢查發現已經確診為糖尿病了，很是突然。

而診斷糖尿病的標準：

1.糖化血紅蛋白HbA1c≥6.5％。

2.空腹血糖FPG≥7.0mmol/L，企鵝8小時內物熱量攝入。

3.口服糖耐量試驗2小時血糖≥11.1mmol/L。

山裡一種野生菌被稱作糖尿病「剋星」，帶走泡水喝能降血糖

芝草為擔子菌綱多孔菌科的食葯兩用真菌，有常年生長在山裡，深受歷代醫家的讚譽，被列為上品食材。明代中醫忽思慧的《飲膳正要》中有方名為：「芝草菌粉」可治消渴症。

做法：取芝草菌9錢，三萜7錢，綠葉6錢，磨成粉，晒乾後加水3兩，文火煎煮半天后取其煎液合併飲用，可消渴降糖，治頑疾。

結合現代藥理學分析：

芝草菌中富含粗多糖，可修復受損胰島細胞

是機體細胞自我修復是一種必需的多糖分子結構，被人體吸收後可促進胰島細胞的修復，刺激胰島分泌更多的胰島素來調節血糖。

芝草中含有萜烯類化合物，增強患者免疫力

三萜類化合物能迅速提高機體免疫力，改善微循環，降低膽固醇，避免血管硬化，強化肝、腎以及腸胃功能，降低糖尿病併發症風險。

富含腺嘌呤核苷以礦物質，抑制血糖升高

腺苷可以增強血液供氧量，促進新陳代謝，提高葡萄糖的利用率，抑制血糖濃度過高，血小板凝聚，防止血栓的形成。

芝草菌中還富含多種微量元素，補充患者流失的營養成分

其中富含微量元素硒和天然有機鍺，能夠在機體流失蛋白質、氨基酸和葡萄糖的情況下，及時補充營養，緩解癥狀。

但是由於芝草屬於野生菌類植物，都帶有細胞壁耐酸鹼，一般無法直接食用，可以用破壁機磨成粉後在飲用，能減少營養成分的流失。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！