零基礎的人，自己練習也可以成為滑板大神！

其實很多零基礎的人

都覺得滑板是非常炫酷的存在

很多大神拿到滑板就能滑

但是零基礎的人還是需要

大量練習的

學習的方法還是需要有目標的

大量重複的刻意的去練習

訓練可以分為三個階段

每個階段兩個小時左右

零基礎的人推薦大魚板

很多人說大魚板是比較好上手的

一隻腳放在板子前端的釘子處，大約腳尖在四個釘子的中間，用另一隻腳蹬地，速度上來了就把另一隻腳放上去

第一個階段的目標就是可以把兩隻腳都放在板子上滑行……

我找了一條沒什麼車的小馬路，練習了差不多兩個小時，不斷找感覺並且不斷分析自己的動作哪裡出了問題，下一次在哪裡注意，慢慢的可以兩隻腳在板子滑行一段距離。第一個階段完成。

第二階段的目標就是讓雙腳平行

最開始滑滑板的時候腳是T形的，前面的腳是豎直的，後面的腳是橫著的，我的目標就是在滑的時候可以不加思索非常自然的在滑板上把前腳橫過來，並且滑行一段距離，就算達到第二階段的目標啦。如果需要蹬地加速就再把前面的腳豎過去，蹬地加速之後再橫過來。

第三階段的目標是學會左轉彎、右轉彎和控制方向

這步要在上一步熟練的基礎上進行，如果你是右腳在前左轉彎就是腳尖下壓，右轉彎就是腳後跟下壓，根據下壓的力度可以控制轉彎的弧度。最開始都不太敢壓，如果實在不敢就在每次滑板快要停下的時候嘗試著下壓找找感覺，慢慢就會了。然後就會遇到轉彎時由於摩擦力增大導致轉一半滑板停了的問題，我的解決方案就是儘可能延長加速距離，讓速度儘可能快，就可以順利解決。當你可以自如的左轉彎、右轉彎並且可以控制弧度避讓行人的時候，就可以啦

不用擔心沒人指導，自己完成三個階段的練習，也會很棒噠！

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