年紀輕輕就長白髮？你知道「少白頭」是怎麼來的嗎？

擁有一頭烏黑亮發，是年輕人的專屬，即使是上了年紀的人，也會追求自然的黑髮。但是隨著社會的發展，工作，生活的壓力越來越大，很多人還沒到長白髮的年齡，白髮就提早報道了。

一般來說，到了35歲後，人體的各方面機能開始慢慢退化，頭髮吸收能力下降，無法吸收足夠的營養，所以頭部會局部長出白髮，到了60歲後，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，慢慢地就會全頭變白。

那麼，如果在35歲以前長白髮，會是什麼原因導致呢？

1、遺傳因素

如果父母中有一方年輕時曾過早長白髮，那麼子女很大幾率也會在青年時期長白髮。經研究發現，母親的白髮遺傳率會比父親的高，如果是母親長白髮，子女長白髮的幾率會更高。

2、飲食習慣

如今，小龍蝦，奶茶等零食深受年輕人的喜愛，但如果長期吃辛辣，刺激或糖分過高的食物，會使毛囊分泌過量油脂，堵塞毛囊，頭髮長期無法吸收營養，進而導致脫髮或長白髮。

其次，經常偏食造成的貧血或營養不良，也會影響黑色素的合成，導致黑髮變白髮。

3、情緒影響

有的人在壓力大時沒有及時釋放出來，長期壓抑，焦慮，傷感，這些都可能是長白髮的誘因。在人體的情緒長期壓抑的情況下，會導致毛髮血管收縮，從而引起分泌黑色素的機能故障，影響黑色素的生成。

4、疾病因素

如果患有肺結核、糖尿病或惡性腫瘤等疾病，都會導致頭髮變白，是因為這種疾病會抑制維生素，蛋白質的利用，吸收和儲存，當患病者沒有及時補充足夠的維生素，蛋白質等營養時，就會影響黑色素的生成。

此外，如果用藥過度，導致體內激素水平混亂，同樣會影響黑色素的生成。

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