青少年「抑鬱症」有哪些跡象？產生的原因？有哪些風險因素？

概觀

青少年抑鬱症是一種嚴重的心理健康問題，會導致持續的悲傷和失去興趣。它會影響你的青少年的思維，感覺和行為，並可能導致情緒，功能和身體方面的問題。雖然抑鬱症可能發生在生活中的任何時間，但青少年和成年人的癥狀可能不同。

諸如同伴壓力，學術期望和變化身體等問題可能會給青少年帶來很多起伏。但對於一些青少年來說，低谷不僅僅是暫時的感覺 - 它們是抑鬱症的癥狀。

青少年抑鬱症並非弱點或意志力可以克服的問題 - 它可能會產生嚴重後果，需要長期治療。對於大多數青少年來說，抑鬱癥狀可以通過藥物治療和心理諮詢等方式緩解。

癥狀

青少年抑鬱症的體征和癥狀包括改變青少年以前的態度和行為，這些態度和行為可能會在學校或家庭，社交活動或其他生活領域造成重大困擾和問題。

抑鬱癥狀的嚴重程度可能會有所不同，但青少年情緒和行為的變化可能包括以下示例。

情緒變化

注意情緒變化，例如：

悲傷的感覺，其中可能包括無緣無故的哭泣法術

感到無望或空虛

煩躁或煩躁的情緒

憤怒的挫敗感或憤怒感，即使是在小事上

對正常活動失去興趣或樂趣

對家人和朋友失去興趣或衝突

自卑

感覺沒有價值或內疚

固定過去的失敗或誇大自責或自我批評

對拒絕或失敗極其敏感，並且需要過度放心

麻煩思考，集中精力，做出決定並記住事情

持續的感覺是，生活和未來是嚴峻而暗淡的

經常想到死亡，垂死或自殺

行為改變

注意行為的變化，例如：

疲勞和能量損失

失眠或睡得太多

食慾改變 - 食慾下降和體重減輕，或食慾和體重增加的渴望增加

使用酒精或毒品

躁動或不安 - 例如，起搏，手絞痛或無法靜坐

思維，言語或身體運動減慢

經常抱怨不明原因的身體疼痛和頭痛，這可能包括經常拜訪學校護士

社會孤立

學校表現不佳或經常缺課

被忽視的外觀

憤怒的爆發，破壞性或有風險的行為，或其他表演行為

自我傷害 - 例如，切割，燃燒或過度刺穿或紋身

制定自殺計劃或自殺企圖

什麼是正常的，什麼不是

可能很難分清起伏的差異，這只是青少年抑鬱症的一部分。和你的孩子交談。嘗試確定他或她是否似乎有能力處理具有挑戰性的感受，或者如果生活似乎壓倒一切。

什麼時候去看醫生

如果抑鬱症癥狀持續或開始干擾青少年的生活，請諮詢經過培訓與青少年一起工作的醫生或精神衛生專業人員。你的青少年的家庭醫生或兒科醫生是一個開始的好地方。或者你的青少年的學校可能會推薦某人。

抑鬱症癥狀可能不會自行好轉 - 如果不及時治療，情況可能會惡化或導致其他問題。即使癥狀和體征似乎並不嚴重，鬱悶的青少年也可能有自殺的危險。

如果你是一個青少年，而且你認為自己可能會感到沮喪 - 或者你有一個可能會感到沮喪的朋友 - 不要等待得到幫助。與醫生或護士等醫療保健提供者交談。與你的父母，親密的朋友，精神領袖，老師或你信任的其他人分享你的關切。

原因

究竟是什麼引起抑鬱症尚不清楚，但可能涉及各種問題。這些包括：

生物化學。神經遞質是天然存在的大腦化學物質，它將信號傳遞到大腦和身體的其他部位。當這些化學物質異常或受損時，神經受體和神經系統的功能發生變化，導致抑鬱症。

激素。身體荷爾蒙平衡的變化可能會導致或引發抑鬱症。

繼承特徵。抑鬱症在血親中也有這種情況的人更為常見。

兒童早期創傷。童年期間的創傷性事件，如身體或精神虐待，或父母的喪失，可能導致大腦發生變化，使人更易患抑鬱症。

學習負面思維的模式。青少年抑鬱症可能與學習感到無助有關 - 而不是學習如何找到解決生活挑戰的方法。

風險因素

許多因素都會增加患青少年抑鬱症的風險，包括：

對自尊有負面影響的問題，如肥胖，同伴問題，長期欺凌或學術問題

成為暴力的受害者或見證者，如身體或性虐待

患有其他疾病，如躁鬱症，焦慮症，人格障礙，厭食症或貪食症

患有學習障礙或注意力缺陷/多動症（ADHD）

持續疼痛或慢性身體疾病，如癌症，糖尿病或哮喘

有身體殘疾

具有某些人格特質，如低自尊或過度依賴，自我批評或悲觀

濫用酒精，尼古丁或其他藥物

在不支持的環境中是同性戀，女同性戀，雙性戀或變性人

家族史和家庭問題或其他問題也可能增加青少年抑鬱症的風險，例如：

有父母，祖父母或其他與抑鬱症，雙相情感障礙或酗酒有關的血液

有一個自殺的家庭成員

有一個功能失調的家庭和衝突

經歷了最近緊張的生活事件，如父母離異，父母的軍事服務或親人的死亡

併發症

未經治療的抑鬱症可能會導致情緒，行為和健康問題，影響到您青少年生活的每個方面。與青少年抑鬱症相關的併發症可能包括，例如：

酒精和藥物濫用

學術問題

家庭衝突和關係困難

自殺

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