月經期是女性排毒「黃金期」，常做3件事，子宮都會「感激」你

月經是女性的好閨蜜，同時也是女性的一個排毒的過程。女性每個月來一次月經，都會把體內的毒素和垃圾排出體外，對人的身體健康是特別有利的。但是在月經期間，就有很多女性出現痛經、月經不調、經量少的情況，這樣就會嚴重影響著女性的子宮和卵巢的健康。特別是在女性月經期間，如果經常做以下3件事，可以有效的對女性的子宮和卵巢起到一定的保護作用。

月經期是女性排毒「黃金期」，常做3件事，子宮可能會「感激」你

一、按摩腹股溝

腹股溝是大腿根部與腹部連接的地方，如果女性在月經期間經常按摩腹部，可以有效的刺激女性的子宮和卵巢，從而加快人體的血液流動速度，這樣就能夠有效的促進體內的毒素及時的排出，對女性能夠起到暖宮驅寒的作用。

二、多吃羊肉

很多人都不喜歡吃羊肉，因為羊肉有一種很大的膻味。但是女性經常吃羊肉，對身體的健康是特別有利的。因為羊肉能夠對人體起到滋補陽氣、調理氣血的作用，同時女性經常吃羊肉還可以有效的幫助身體排出毒素。

三、多喝水

多喝水不僅能夠使我們的身體得到充足的水分，而且還有利於身體的排毒。特別是女性在月經期間，如果在清晨起床以後喝一杯溫開水，可以有效的降低血液的黏稠度，從而能夠很好的預防各種心血管疾病的發生。

女性月經期是排毒的黃金期，如果常做以上3件事可以女性的子宮和卵巢起到一定的保護作用，對女性的身體特別有好處。

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