上千萬的老人獨居，我們該怎樣維護他們的心理健康？

隨著老齡化社會的到來，我們身邊獨居的老人是越來越多，已達到上千萬。單獨居住的老人容易在心理上出現一些問題，長時間不能得到舒緩，很容易演變成抑鬱症。那麼對於獨居的老人，我們該怎麼樣維護他們的心理健康呢？

年輕人及社會需要多關注獨居老人的心理健康

中國是禮儀之邦,百善孝為先。要傳承中華民族的傳統美德,倡導傳統孝道,鼓勵兒女對老人的情感支持。隨著市場經濟的發展,儘管人們的思想觀念開放了,但同時西方社會倡導的「以自我為中心」的個人利己主義思想也對傳統文化造成了衝擊,農村兒女養老的情感支持也受到了很大的影響。外出務工的子女,一年回一次家,甚至好幾年回一次家,這讓本應該兒享受天倫之樂的農村獨居老人備受情感空虛的困擾。源自家庭的社會支持是農村高齡老人主觀幸福感在社會支持因素中的重要方面。因此,提倡傳統孝道,可以加大宣傳力度,呼籲在外務工的子女們多關心在家獨居的老人。

獨居老人可抱團互相照顧

為獨居老年人提供一個情感宣洩與交友互動的平台。通過分享缺少子女關愛的感受,表達情感需求,獲得其他組員的精神支持;了解獨居老人的興趣愛好,以此開展相關主題的學習、分享小組,既可豐富老年人的興趣愛好,減少老人的孤獨感,也可以在團體輔導中加入一些文體活動在輔導中去,使獨居老人擁有一個健康豐富的老年生活。幫助老年人建立科學、健康的晚年生活方式和心理準備,積極應對晚年各種「生活事件」,改善老年人與家人、鄰里關係和相處問題。

老人單獨居住在情感上容易空虛，孤寂，無助，我們不僅要多關注他們的身體健康，更應該關注他們的心理健康，別讓他們老了以後越來越孤單。

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