養腎等於養命，腎不好的人，這3種食物要盡量少吃！

跟朋友聊天一聊到腎這個話題，幾個人里總有那麼兩個人就要開始不厚道得笑了。從此話題個中言辭就開始少兒不宜，然後整個話題就像被九頭馬拉得偏離了跑道再也拽不回來。從中我們就能知道大家為啥這麼熱衷於補腎了。咳咳，嚴肅一點。不僅僅是那件不可描述的事情，腎真的是我們身體上器官中總舵主一樣的存在，排除有害物質、平衡我們身體的酸鹼均衡。有句話說的非常好，「你什麼時候能感覺到身體的存在？當他疼痛的時候。」如果你什麼時候發現自己的腎的存在，恭喜你，這應該是你發現其他部位的存在的開始。

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或許你平時對它的保護不夠，或者你根本就忽略了對它的關注。請你將這篇文章看下去，從下一個動作開始，留一些心給它吧。一切疾病的防治或者是抑制最好的方法還是在吃上。什麼時候你從吃上變得講究和嚴謹，你就離成功很近了。當然，這裡的嚴謹當然不是指嚴謹到什麼也不吃，天天吃東西前先做食物成分分析，天天草木皆兵，啥都不敢吃。請注意，做所有的事情都請不要不加思考就去做了，你要知道自己有什麼樣的狀況，根據情況決定自己不能食用什麼，也不是自己覺得不能吃就以後都不考慮這個東西了，要尋求一下專業人員的幫助。

那麼如果你的腎沒那麼好的話，該少吃點什麼呢？

【香蕉】很難想像這麼好吃的水果竟然會給我們帶來什麼傷害。實際上，它含有大量的鈉，食用過多就像人體攝入了大量的鹽分，這就需要腎臟負責將他們清理出去。這就加重了腎臟的工作。偏偏鈉這個東西特別難排，這樣腎臟就要使用特別多的水來參與這項活動。誰會在腎臟中越積越多，由此產生水腫。不僅是它，就連心臟也要受其所累。

【雞蛋】雞蛋的功勞當然是眾所周知的。只是對於腎臟有狀況的人來說，盡量要少攝入。人體進食蛋類後，其實會有一部分多餘的營養物質是不被吸收的，它們就作為脂肪存留了下來。同時會有大量的廢物需要排除，當然又是腎臟來做這份工作，對於本身腎就不好的人來說，這會加重負擔。

【冬瓜】它的體內含有大量的鉀元素，同樣需要腎臟來參與排泄。不過對於正常健康的人來說，冬瓜當然是安全有益健康的好蔬菜。所以沒有什麼問題的話還是可以繼續吃的。

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