當前位置:
首頁 > 最新 > 嗨翻天假期開啟,怎能沒有一份咱大連皮膚科專家的防晒寶典護身

嗨翻天假期開啟,怎能沒有一份咱大連皮膚科專家的防晒寶典護身

陽光越來越耀眼

大家紛紛開始把防晒掛在嘴邊

可是防晒究竟應該怎樣防呢

???

皮膚專家今天就為大家送上一份防晒知識手冊

採訪專家

大連市友誼醫院

皮膚科主任  李敬波

紫外線常識

防晒是指為避免肌膚被晒黑、晒傷而採取一些方法來阻隔肌膚與紫外線的接觸。

首先讓我們來剖析一下紫外線。紫外線根據波長的不同,分為三種:UVA、UVB、UVC,其中對人體肌膚傷害較大的紫外線是UVA和UVB。

UVA

UVA是波長最長的紫外線,不能被大氣層頂端的臭氧層所吸收,可以穿透真皮層,破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維,使皮膚被晒黑,引起皮膚的老化甚至皮膚癌,所以UVA不但會激發色素合成而使膚色"變黑",更是造成皮膚"老化"及細紋產生的主要原因。

UVB

UVB是指中波紫外線,它可到達真皮層,長期照射會導致皮膚曬紅、產生紅斑、脫皮等現象,但大部分UVB會被臭氧層吸收,同時可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

總之,UVA是導致肌膚光老化甚至皮膚癌的元兇,UVB是晒傷曬紅肌膚的殺手。防晒主要就是防這兩種紫外線。

防晒霜上的SPF和PA

SPF

SPF 指數是衡量產品對UVB的防護力度,防止UVB晒傷曬紅肌膚,簡單說就是防晒時間的長短。

PA

PA則是指防UVA的能力,防止UVA傷害肌膚基底層,也就是防晒的強度。PA後面的「+」越多,防UVA的能力越強。

重要提醒,並不是說SPF與PA指數越高就一定越好,指數高同樣意味著你的肌膚負擔會加重,容易引起毛孔堵塞,所以不建議一味的追求高指數。

如何選擇防晒產品

PF值使用場合參考:

日常防晒:SPF 15—30;PA+

戶外運動:SPF 30—50;PA+++

根據膚質選防晒產品

乾性皮膚、混合乾性皮膚適用的防晒產品:

對於乾性皮膚、混合乾性皮膚的人群來說,由於易起皮,水潤保濕成為這部分人群最大的需求,所以乾性皮膚、混合乾性皮膚人群適合使用滋潤型防晒霜。

不過在使用滋潤型防晒霜前,乾性皮膚、混合乾性皮膚人群需要在防晒前做好基礎保濕工作,防止皮膚產生細紋。

油性皮膚、混合油性皮膚適用的防晒產品:

對於油性皮膚、混合油性皮膚人群來說,輕薄、控油以及防汗是對防晒產品的主要需求,所以油性皮膚、混合油性皮膚人群適合使用輕薄防汗型防晒霜。

敏感性皮膚適用的防晒產品:

敏感性皮膚人群一定要選擇刺激性較小的物理防晒,或者選擇兒童防晒,最大程度減少對皮膚的刺激,另外敏感性皮膚人群要小心毛孔堵塞,做好防晒前的面部清潔。

版權聲明:如涉及版權問題,請作者持權屬證明與本網聯繫


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 防晒 的精彩文章:

選「防晒衣」時,很多人忽視了這「3點」!總亂穿,難怪容易晒黑!
稚優泉防晒噴霧多少錢?用一次能持續多久?

TAG:防晒 |