最強12級的10號颱風「安比」生成！對湛江的影響是……還有一個壞消息

其實9號颱風「山神」還沒走的時候

10號颱風「安比」就生成了

哦，你是颱風

很好，你已經成功引起了湛江人的注意

湛江人對「颱風」有多敏感恐怕只有我們自己懂了

那麼這個號稱「醜八怪」的「安比」是什麼情況？

據浙江天氣報道

「安比」將在21日夜裡至22日凌晨

在浙江中北部沿海至上海一帶登陸

強熱帶風暴級，10~11級，風速25~30米/秒。

那對湛江有什麼影響？

是這樣的

原本以為大廣東都要吃下沉氣流

要承受我們這個年紀不該承受的炎熱高溫

沒想到颱風離我們真的有點遠

空調外機不用吹了！

（啤酒炸雞慶祝起來啊）

所以對湛江的影響就是

沒 多 大 影 響

讓它獨寵江浙滬包郵區去吧~

只是最近要去江浙滬地區玩的小夥伴要改期啦

雖然不受颱風影響

但是接下來湛江還是被各種雨輪番轟炸

各位要出門的寶寶要帶好雨具哦~

但也別高興太早了

雖然「安比」獨寵江浙滬去了

但是「三伏天」已經悄然而至

快來迎接一年中最熱的日子吧

有些事情真是命中注定呀~

所謂三伏天就是出現在小暑與處暑之間

是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子

「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」

即所謂的「六邪」中的暑邪。

每年的三伏天日子都不固定

天數有時30天有時40天

不巧，今年的三伏天有40天

2018年7月17日~2018年7月26日 為初伏 10 天

2018年7月27日~2018年8月15日 為中伏 20 天

2018年8月16日~2018年8月25日 為末伏 10 天

三伏天里氣溫最高且又潮濕、悶熱

極其容易中暑生病

即使不生病也會因低氣壓而感到頭暈難受

因此三伏天里不可忽視身體調理

最近有「山神」才倖免於高溫

那麼接下來我們要注意什麼呢？

飲食篇

肉：入伏吃三肉

雞肉：人在三伏天時，體力消耗增大，會損失不少蛋白質氨基酸，適當吃些雞肉等高蛋白的食物，有助補充體力，雞肉中含有大量蛋白質的，且易消化已被吸收。

豬蹄：三伏天出汗多，人體中各種維生素(維他命)損失也多，吃點豬蹄，可以很好的補充維生素，提高身體免疫力。豬蹄中含有較多的蛋白質和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。

羊肉：暖性的羊肉，有利於發散滯留在體內的寒氣，疏通筋脈。如果你整晚地吹空調，早上起來覺得頭很痛，飲食中吃點羊肉就緩解了。

瓜：入伏吃三瓜

苦瓜：中醫認為，苦瓜味苦，有清熱解暑、清心除煩、健脾開胃、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果發現自己身上長痱子，就可以在餐桌上加入苦瓜。

絲瓜：絲瓜可幫助平痰喘，絲瓜性寒，具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。如果出現痰喘咳嗽、熱病煩渴等也不妨試試吃點絲瓜來緩解。

冬瓜：冬瓜能清熱化痰，除煩止渴，降火解毒、利尿消腫。而且冬瓜含水量較多還可以增進食慾。

生活習慣篇

一、避免熬夜。平時我們熬夜的時候也會感覺到心跳會加速，而入伏之後，天氣悶熱，氣壓較低，容易使人胸悶氣短、心臟不適，因此三伏天里最好不要熬夜。

二、切勿貪涼。入伏之後，天氣炎熱，人就會自然地開足空調、喜好冷飲、不願出門。這樣非常容易引起感冒、腹瀉，甚至脾胃虛弱。所以平時一定要注意少吃冷飲、控制吹空調的時間和溫度。

三、做好防暑工作。三伏天低氣壓環境下更容易中暑，出門帶傘是基本的，盡量不要在太陽太曬的時候出門，可以找到陰涼的地方就不要在太陽地下亂晃了。

三伏天是特殊時期

還有很多的注意事項

各位朋友要照顧好自己哦

挺過這難熬的40天

你就會擁有下一個難熬的40天

加油，你們都是棒棒噠！

▍圖文：素材來源廣東天氣、鳳凰網，微湛江整理髮布，未經允許謝絕轉載

▍編輯：阿暴

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