老中醫的傳世小偏方！

生活中，有時候會有一些小病小痛，不想去醫院，想自己解決，因為有一些生活中常見的小病小痛不需要大動干戈的，那麼這些小技巧，小偏方好多人都不知道，然後就去醫院開了一堆葯，結果疼痛感並沒有消失。所以給大家介紹一個老中醫的經過試驗整理出來的小偏方，希望可以幫助到大家。

一、牙齦上火折磨人

【偏方一】

綠豆粥

【材 料】

綠豆500克

【做 法】

將綠豆熬煮成粥，涼涼後放入冰箱保存。牙疼時，早、中、晚各食用一次，每次一碗。

【偏方二】

仙人掌貼

【材 料】

新鮮仙人掌一大塊

【做 法】

將仙人掌洗凈，去凈細刺，從中間小心剖成厚度相當的兩片，做成仙人掌貼。將仙人掌不帶皮的一面貼在臉上牙痛的部位，1小時後換另一片。

中醫說

1、疲勞、食物刺激等造成的牙齒上火、疼痛、牙齦紅腫，是一種比較常見的牙齒問題，雖然不是大病，但如果不及時處置，就會令人十分痛苦，甚至影響正常的生活。治療這種由上火引起的牙痛和紅腫，關鍵在於清火和消腫。

2、綠豆味甘，性寒涼，具有清熱解毒之功效，對於消解牙痛和紅腫具有直接效果。

3、仙人掌性寒涼，味苦澀，其肉汁具有清熱解毒、散瘀消腫的功效。用仙人掌製成貼來敷紅腫的面部，具有極強的消腫效果，可以迅速止腫、消腫。但需要注意的是，仙人掌刺有毒，被扎後會引起皮膚紅腫和瘙癢，故用前一定要清理乾淨。

4、在夏季，人容易因為工作或娛樂過度而疲勞上火，加上燒烤以及各種麻辣菜品大量上市，一不注意，就容易造成牙齒上火、牙齦腫痛。因此，平時一定要注意作息有度，避免疲勞積累；同時，應隔三岔五吃些綠豆湯等清火的食物。

5、造成牙痛、牙齦紅腫的原因有很多種，如果是其他病變引起的腫痛，如齲齒傷到神經，則需要去看牙醫，修復牙齒才是治療此類牙痛的根本。

二、消化不良胃反酸

【偏方名】

三七粉拌蜂蜜

【材 料】

三七粉100克，蜂蜜250克

【做 法】

將三七粉倒入蜂蜜中攪拌均勻，每天晚上睡前含一勺在嘴裡，躺下之後慢慢下咽，不要喝水。

中醫說

1、三七味甘，微苦，性溫，無毒，入手陽明大腸經和足厥陰經，具有止血、散瘀、消腫、定痛之功效，常被用來治療各種出血、腫痛、潰瘍、胃腸炎等症。

2、蜂蜜不但是常見的調味劑，而且其本身營養豐富，可以提高人體免疫力，還具有殺菌、解酒、通便等功效。《本草綱目》還指出蜂蜜具有「通三焦，調脾胃」的作用。根據花源的不同，蜂蜜也分為許多種，對胃有好處的主要有桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜等，其中，棗花蜜比較常見。

3、在日常生活中，如果口腔出現了潰瘍，抹一點兒蜂蜜到潰瘍面，潰瘍就能很快痊癒。同理，將加入了具有止血、殺菌作用的三七粉的蜂蜜咽入胃中，相當於給受傷的胃壁（胃黏膜）敷上了一層保護膜，而且這層膜同時可以殺菌、消炎、止潰瘍，令胃部炎症很快被治癒。

4、使用這個方子的時候，一定不要喝水，否則，會降低蜂蜜的濃度，效果就差很多了。而且，純正蜂蜜本身不含蔗糖，不用擔心牙齒會受影響。

5、不良的飲食與作息習慣，很容易引發胃潰瘍、胃炎等胃部疾病，尤其像高中生這樣的群體，學習壓力非常大且缺乏充足的休息與活動，更容易出現胃部不適。一些年長的人，長期靠藥物壓制老胃病，雖然胃感覺舒服了，但潛在的副作用不容忽視。

6、相對於西藥，中藥在治療胃病方面有著得天獨厚的優勢。一方面，中藥的副作用小，基本上健康無毒；另一方面，中藥善於辨證施治，系統治療，既治標，也治本。

三、口臭真尷尬

【偏方一】?

艾草茶

【材 料】

干艾草，蜂蜜

【做 法】

將干艾草洗凈，大火蒸一分鐘，放在竹篩上晒乾或放在鍋內烘乾，然後切成二三厘米的細段密封備用；用時以開水沖泡，當作茶飲，飲前加一匙蜂蜜調味。

【偏方二】

按摩內庭穴

【穴 位】

內庭穴

【做 法】

早晚按揉足部內庭穴2～3分鐘。

中醫說

1、偶爾發生的口臭，通過刷牙、漱口、飲食、嚼口香糖等方法就可以去除。但如果經常發生口臭，就要考慮是否有疾病或者身體不適了。其中，最常見的誘發口臭的因素就是腸胃疾病。腸胃得病，往往會產生很多腐敗的氣體，如果腸胃不通，比如便秘、胃脹、腹脹，腐氣就會通過食管、口腔向外排氣，從而形成所謂的口臭。而引發口臭最常見的腸胃疾病是胃火上炎。胃火是由胃腑積熱引起的。因此，當腸胃功能紊亂、消化不良、腸胃出血、便秘等情況發生時，積熱上炎，口臭就出現了。

2、艾草性溫，味苦，無毒，入脾、肝、腎經，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等功效。抑制胃火上炎，使用艾草是一個非常經濟實用的法子，既可以喝艾草茶，也可以泡艾草酒或者煮艾草水喝，平時還可以用艾草葉做菜。其中，喝艾草茶最為方便。如果是自己採集艾草製作艾草茶或者用艾草製作菜肴，則最好用春天的艾草，因為這時的艾草比較鮮嫩，味道好。另外，艾草不宜生食，泡茶時不宜直接用生的干艾草沖泡。

3、內庭穴是足陽明胃經的滎穴，在足背第2、3跖骨結合部前方凹陷處。取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，蹺足，此穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處，第二趾趾根下約3厘米處。常按此穴，可清胃熱，化積滯。為增強療效，在按此穴的同時，可同時充分按揉足二趾趾面，並按揉足部沖陽、公孫穴各1分鐘；再從小腿向足趾方向推足背及其兩側各30次。這樣堅持做3天，就可令口臭癥狀有效減輕。

四、打嗝不是病

【偏方一】

憋氣法

【做 法】

深吸一口氣，然後憋住，直到憋不住再換氣。反覆幾次，可快速治療打嗝。

【偏方二】

喝水彎腰法

【做 法】

準備300毫升溫開水，一口氣大口喝下去，可緩解膈肌痙攣，止住打嗝癥狀。可在喝完水後彎腰90°，反覆幾次，能快速緩解膈肌痙攣。

【偏方三】

驚嚇拍打法

【做 法】

趁打嗝者不注意，猛拍其後背，通過驚嚇抑制膈肌的痙攣。不過，對心腦血管疾病患者，應當慎用這個方法。

中醫說

1、打嗝雖然不是病，但折騰起人來，也很讓人尷尬。要治打嗝，首先要明白打嗝的原理。一般而言，排除疾病因素的打嗝，通常是由飲食不當造成橫膈膜肌肉痙攣引起的，比如吃得太快、太飽、過冷、過熱等，或者是胃部著涼引起的。這種打嗝一般在數個小時之內便會自行消失。如果連續打嗝超過24小時，則要小心疾病原因引起的難治性呃逆，最好去醫院檢查一下。

2、止住打嗝的方法很多，有的人運氣好，用一種就能止住，有的人則要幾種方法結合起來用才行，所以在打嗝的時候，不妨幾種方法結合起來用。

3、三種治打嗝的方法，雖然有一定的效果，但也要注意使用對象。嚴重心肺功能不全者不要用憋氣法；對有高血壓、心臟病的人不要用驚嚇拍打法；對老年人通常要用舒緩的治療方法，比如喝水彎腰法可以適當變通為只喝水不彎腰，但用手掌按摩胃部。

五、腹瀉疼痛難忍

【偏方一】

苦瓜汁

【材 料】

苦瓜一根，蜂蜜適量

【做 法】

將苦瓜一根洗凈，去瓤，切成小塊，放入果汁機中，加少量涼開水，打成汁，加入適量蜂蜜攪拌後飲用。

【偏方二】

蒜泥馬齒莧

【材 料】

大蒜一頭，新鮮馬齒莧500克

【做 法】

將大蒜剝皮搗成蒜泥備用。將新鮮馬齒莧擇洗乾淨後入水汆熟，裝盤，在蒜泥中加入少量醋、醬油、蚝油等調味品，攪拌均勻後澆在馬齒莧上即可食用。

中醫說

1、痢疾是夏季的常見病，通常發病較急，抵抗力較低的兒童和老年人是易感人群。因此，夏季飲食一定要注意衛生，一旦發病，要及時處置，不然會帶來許多麻煩。

2、中醫認為苦瓜生吃清暑、瀉火、解毒，熟吃潤脾、補腎。現代醫學實驗證實，苦瓜汁對痢疾桿菌、大腸桿菌等眾多細菌有明顯的抑制作用。同時，苦瓜中膳食纖維和維生素C的含量遠高於一般果蔬，又能降低血糖，是不可多得的優質保健食品。蜂蜜除了作為調味品改善苦瓜汁的不良口感，其本身也具有一定的抑制細菌繁殖的功效。蜂蜜與苦瓜一起食用，既改善口感，又強化了抑菌效果。

大蒜的抑菌效果自不必多說，近年來，其抗癌功效更是廣受矚目。

3、而馬齒莧作為一種常見的野生植物，其本身也是一味藥材，有「天然抗生素」的美譽。馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫的功效，歷代醫書藥典中多有記載，尤其適合治療痢疾和各類瘡疔。食用時，既可以涼拌，也可以煮水。但由於其性寒涼，因此不適合普通著涼引起的腹瀉；又因其提取液可用於促進宮縮，有滑胎之效，故孕婦忌食。

六、酒後胃難受

【偏方一】

陳皮葛根湯

【材 料】

陳皮30克，葛根30克，甘草30克

【做 法】

將以上材料切碎，加入500毫升水，煮15分鐘，喝湯即可。

【偏方二】

良姜豆蔻湯

【材 料】

高良姜12克，草豆蔻15克，青皮12克

【做 法】

將以上材料切碎，加水500毫升左右，煎煮15分鐘，涼溫後飲用。

中醫說

1、經常醉酒會嚴重影響身體健康。有些人一到酒桌上往往就無法控制，儘管家人總是勸，但這些人總是不改。如果實在勸不動，及時在酒後喝一點兒醒酒湯就顯得十分必要。

2、解除醉酒，在於及時解酒排毒。陳皮葛根湯和良姜豆蔻湯都是解酒良方。陳皮葛根湯中的葛根是解酒良藥；甘草具有解毒功效；陳皮則可以理氣止嘔。總的來說，陳皮葛根湯是一味以解酒排毒為主、兼顧緩解胃部不適的解酒湯。而良姜豆蔻湯中的高良姜具有止嘔和解酒的雙重功效；草豆蔻用於緩解腹脹和反胃；青皮與陳皮的功效相近，更具破氣消脹的功效。總的來說，良姜豆蔻湯是一款解酒與緩解腸胃不適並重的解酒湯。

3、事後補救不如事前預防。飲酒前，最好先喝一杯酸奶，這樣可以減少胃壁對酒精的直接吸收。在喝酒吃菜的過程中，要多吃肉類、豆類和豆製品，要多吃蘿蔔、白菜、芹菜、藕等具有解酒效果的菜，避免空腹大量飲酒，這樣可以有效緩解飲酒的不適。

4、有的人會在醉酒後喝醋解酒，這個方法具有一定的危險性。因為醋雖然有解酒的功效，但對胃的刺激較大，而醉酒之人的胃黏膜通常容易被灼傷，喝下醋後，容易造成二次傷害，造成胃穿孔等嚴重後果。

七、落枕脖子疼

【偏方名】

米醋熱敷

【材 料】

米醋300～500毫升，毛巾一塊，熱水袋或電熱寶一個

【做 法】

將毛巾用米醋浸濕後敷在肌肉疼痛部位，然後將熱水袋或電熱寶置於毛巾之上，熱敷20～30分鐘。熱敷時，毛巾的溫度宜盡量高，以皮膚不感覺燙為準。

中醫說

1、米醋具有活血化瘀、散熱止痛的作用，用米醋熱敷比單純用水熱敷更能促進疼痛部位的血液循環，加速瘀血的消解。如果家裡條件允許，則還可以用冷熱交替的方法，先冷敷後熱敷疼痛部位。特別是在剛發覺落枕的時候，冷熱交替的方法效果更好。

2、落枕雖然不是什麼大病，但還是要及時處理，不然會嚴重影響正常的生活。如果是老年人落枕，則不要隨便推拿，否則，容易造成二次傷害，甚至有可能因損傷頸椎而危及生命。正確的方法應該是先輕輕活動一下，判斷落枕的程度，並據此做出對應的治療方案。一般情況下，使用米醋熱敷法既簡單又高效。如果情況較重，疼痛一時難忍，就可以吃一點兒芬必得等消炎止痛藥。

3、如果經常落枕，就最好去醫院檢查一下，看看是不是頸椎病惹的禍。同時，對付落枕，重在預防。在日常生活中，要注意勞逸結合，長期伏案工作者要注意好姿勢，保持頸部的正直，身體可適當前傾，腰、頸要挺直。因此，桌椅的高度一定要調節好，特別注意椅子不要太高，以避免長時間的彎腰或低頭姿勢。睡覺的時候，要注意頸部的保暖，防止寒氣侵襲造成頸部不適；同時，還要避免頸部斜直而睡，要讓頸部在保持自然向後的弧度狀態下入睡。

八、蕁麻疹癢得受不了

【偏方一】

淘米水

【材 料】

第一次的淘米水1升，食鹽20克

【做 法】

將淘米水和食鹽放入鍋中煮沸後繼續煮15分鐘，涼溫後用來擦洗全身或患處。

【偏方二】

桃葉水

【材 料】

鮮桃葉100克

【做 法】

將鮮桃葉洗凈，加1升水煮沸後繼續煮15分鐘，取桃葉水涼溫後擦洗全身或患處。

中醫說

1、蕁麻疹雖然是一種非常常見的皮膚疾病，卻是一種非常複雜的疾病。複雜之處在於病因難尋。一般認為，蕁麻疹分為寒熱兩種：前者的主要表現是疹斑呈白色或淡紅色，遇風或寒氣病情加重；後者主要表現為發病突然，遇熱加劇，令人煩躁不安。

寒性蕁麻疹的治療，以疏風散寒為方向，可以用生薑水內服外洗。阿亮的蕁麻疹，屬於由熱毒引起的，需要以清熱解毒的方法來治。爺爺採用的是內外兼治、以外治為主的方法。

2、甘草性平，具有清熱解毒的功效，內服藥性平和，對於解毒降燥有一定的療效；如果病情更重一些，就可以用黃連煮水喝，只是味道太苦。淘米水看似平常，其實對皮膚大有益處，既能滋潤肌膚，美容養顏，又能解毒散表，緩解緊張情緒。加上食鹽，解毒效果更佳。

九、太陽晒傷不用怕

【偏方一】

蜂蜜西瓜皮汁

【材 料】

西瓜皮若干，蜂蜜適量

【做 法】

根據晒傷面積大小，取西瓜皮適量，用榨汁機打碎取汁，調入適量蜂蜜，冰鎮後敷於晒傷部位，15～30分鐘後洗凈。

【偏方二】

黃瓜汁

【材 料】

黃瓜適量

【做 法】

根據晒傷面積大小，取適量黃瓜，用榨汁機打碎取汁，冰鎮後敷於晒傷部位，15～30分鐘後洗凈。

中醫說

1、在夏季，人們喜歡去海邊遊玩。由於海邊氣溫相對較低，加上空氣濕潤，因此即使陽光很強烈，人們也不會覺得曬得慌。但這種舒適的感覺下，卻隱藏著風險。如果身體的裸露部位長時間暴露在太陽底下，而且沒有塗有效的防晒用品，就會很容易被晒傷。輕則皮膚變色、麻癢、疼痛，重則起皮、出水皰。因此，在晴朗的夏季，一定要注意防晒，不要被清涼的環境所誤導。

2、皮膚晒傷，第一步要做的，是用涼水沖洗皮膚，給皮膚降溫，這比用其他亂七八糟的所謂的護膚品都有效。然後，才是修復受傷皮膚。

3、在各種應對晒傷的偏方當中，西瓜皮蜂蜜汁是既高效又易得的一種。西瓜皮汁具有清熱解暑的功效，可以清熱毒；蜂蜜可以殺菌消炎，防止被晒傷的皮膚進一步感染，同時營養豐富，有助於加速皮膚的再生。此法不僅可以讓曬後的皮膚恢復光澤，還可以防止曬斑生成。而黃瓜汁富含維生素C，用來冷敷，既可以及時補充皮膚的水分，防止脫皮，又能增強皮膚的再生能力，加速皮膚修復。

好書推薦

圖書簡介：

本書搜集整理的偏方都是經過實踐檢驗的，療效顯著，安全可靠。不僅如此，本書還配有相應的病例，讀者可以將自己的病症與書中的例子相比對。書中所列出的偏方的原材料在生活中都很常見，很容易購買到。另外，書中所列舉的病例都是生活中很常見的，可以說是貼近生活，所以這本書可以當作家庭必備的一本工具書。

作者簡介：

翟煦：中國中醫科學院助理研究員、博士，研究中醫多年，出版了《九型體質》等書籍。

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