潛藏身邊的「燃脂專家」，每天喝上一杯，輕鬆甩掉腰上贅肉

對減肥消脂，每個人都會有自己的經驗，但效果怎麼樣？成功的不多，總結經驗，方法不對是其一、沒能堅持是其二，為什麼很多人會堅持不久呢？重要的原因是因為減肥期間的食材相對單調而且，口感偏單一......

不管怎麼說，減肥的心一直都在，今天就給大家推薦幾款最適合夏天減肥飲用的果汁，讓堅持不再困難，除了減肥消脂之外還有很多其他功效：

一、酸梅減肥湯

用酸梅2-3顆，洛神花、陳皮、甘草、山楂等多種食材一起熬制而成，特別適合夏季消暑解渴，更是減肥消脂的最佳飲品，為什麼呢？看主材，酸梅山楂、洛神花、陳皮等都有特別好消脂功效，含有十分豐富的多種維生素，還包括了檸檬酸、蘋果酸、有機酸等等，還有較好的降血壓降血脂的效果，可以起到預防血管硬化及血栓的形成，是很好的減肥保健飲品，

二、芹菜西瓜汁

芹菜洗凈切段焯熟再榨成汁，挖出西瓜瓤去籽榨成汁，把兩種汁混合在一起，根據自己的口味加入蜂蜜，混合攪拌均勻就可以喝了；芹菜中含有大量的食物纖維，對於促進腸胃代謝有極佳的效果，西瓜利尿排水的效果也是很好的，又同是低熱低脂肪的食材，兩者搭配對於減肥有很好的效果；

三、番茄蘋果高麗菜汁

高麗菜就是捲心菜，菜中含有大量的維生素和礦物質，對於 減肥中的朋友來說，可以很好的補充營養，還能加速腸道內的代謝，起到很好的消脂護膚效果；把番茄蘋果切塊，和高麗菜一起榨汁，加開水再放入蜂蜜，打勻後就可以直接食用了，蘋果和番茄也都是減肥中必需的食材，三種搭配在一起，經常喝，對於減肥有很好的幫助

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