輔食：你做的東西寶寶不愛吃？給它加點顏色就不一樣了

大米糕軟軟糯糯，口感很不錯~加點蔬菜汁調色，更是賞心悅目，一點都不比西式點心差哦！尤其適合不喜歡甜膩味道的朋友~做好之後大人小孩都一起來分享吧！

關於這道輔食

菜名：三色大米糕

月齡：適合18M+寶寶

食材：胡蘿蔔100g、紫甘藍100g、大米粉40g×3

工具：菜刀、菜板、輔食機、碗、勺子、蒸鍋

製作步驟

1、胡蘿蔔切塊

2、紫甘藍切段

3、紫甘藍放入輔食機中，加適量水，攪打成汁，過濾取汁

4、胡蘿蔔同理取汁

5、分別做三種顏色的米糊，白色用白開水。每種顏色用100克汁水搭配40克米粉，分別攪拌均勻

6、取一個容器，先倒入一層「白色米糊」。取一蒸鍋，鍋里放水，水開後轉中火，然後放入已有白色米糊的容器（容器要蓋上蓋子或者扣上一個碟子），蒸10分鐘後，再倒入「黃色米糊」，繼續蒸10分鐘

7、再加入第三種「紫色米糊」，繼續蒸10分鐘，以此類推，直至蒸完

8、蒸好後稍稍冷卻，倒扣脫模

9、切成寶寶一手能抓的大小就可以啦

食物營養解說—蔬菜篇

櫻桃

櫻桃營養價值極高，富含維生素A等維生素以及鉀、磷、鎂、鐵等多種礦物質，對預防和緩解貧血、增強免疫力、促進視力發育等具有明顯功效。

由於櫻桃屬於不常見水果，為盡量避免過敏可能，建議在寶寶滿12月齡後再適時添加，添加時切忌將櫻桃整顆給寶寶，以免噎住氣管，最好打泥食用。

適合月齡：12M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！