怎樣去除「腋下狐臭」？做到這5點，它就消失得無影無蹤！

人無完人，每個人都會有自己的缺點，有些人天生麗質，但一個小缺點就能讓他們很自卑。腋下狐臭是很多人都煩惱的問題，一直在找辦法解決，但是很多方法都不能根治，除非去動手術，但那真的安全嗎？怎樣去除「腋下狐臭」？做到這5點，它就消失得無影無蹤！

1、注意個人衛生。經常洗澡和換洗衣服，不管是男性還是女性，都有狐臭的可能。一旦有狐臭，千萬不能懶惰，如果你放任它，那就只能一直跟隨你。夏天做到每天洗澡換衣服，冬天也經常換洗衣服，儘管再有狐臭，味道也不會再那麼濃重。

2、艾葉外敷。這是一個藥物的方法，用晒乾的艾葉，把艾葉弄碎，然後加一點明礬和鹽炒，然後用紗布包起來，有熱氣的時候就敷在自己的腋窩，大概十五分鐘就可以拿下來了，這樣做狐臭也會減淡，經常做的話就能保持自己身上不會有狐臭的味道。

3、忌口。不要吃蒜類或蔥類，還有辣椒等刺激性食物。狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味，其實這些味道都和自己吃的東西有關，汗液就是自己排泄物的一種。所以平時一定要注意不要什麼都吃，最好是選擇清淡一點的。

4、不要挑食。生活中會有很多種蔬菜，有些蔬菜的味道可能不太適合自己就會拒絕，但每一種蔬菜都有自己的營養，所以一定不能挑食，自身的營養夠了，身體健康了，那狐臭自己就會沒有了。蔬菜和水果都應該多吃，有助於自己的身體健康。

5、控制情緒。一個人的情緒也能影響自己的健康，有句話說「喜傷心，怒傷肝，悲傷肺，恐傷腎，憂傷脾」，其實這些都是中醫的大知識。所以一個人切勿大悲大喜，保持平和的心態才是最好的，身體健康了，那狐臭等小毛病也會自己消失的。所以不要擔心腋下狐臭問題，做到這5點，它就消失得無影無蹤！希望這篇文章能幫到大家，每個人都有健康的身體。

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