這四種食物被稱為男人前列腺炎的保鏢 常吃重現年輕活力

前列腺是男人的發動機，長期坐著不運動，尤其上30歲以後，很容易患上前列腺炎，合理的飲食可讓我們重現青春活力，下面給大家介紹4種前列腺炎的保養食物。即使40歲，也不輸年輕人。

南瓜子

南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現「前列腺」病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。

小青柑

海燕夢小青柑，普洱茶和柑果，一種是可以存放上百年的茶葉，一種是新鮮的柑類，因此可以說跨越了時光，從空間來說，普洱茶產自雲南，而柑果產自新會，這兩地也是相差千里，因此跨越了空間。常飲小青柑，對女人來說具有調理五臟養顏美容功效，男人常喝，有補腎保護前列腺炎的特效。

腰果

腰果，全國只有海南西部生產，來自天然的美食

腰果仁富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司腰果等富硒食物可降低前列腺癌風險。

椰子雞

正宗的文昌雞，用椰子餵養1年以上，具有滋陰補腎的功效，一個月來一隻，由於富含鋅，鐵等微量元素，具有保護前列腺炎的養生功效。愛她就讓他吃這個吧。

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