國際公認的強致癌零食，卻越來越多人愛吃，建議別吃了

現在的年輕人，越來越追求時尚和潮流，雖然這一點無可厚非，畢竟年輕就是放肆的年華。但是，有時候不注意健康的放肆，很容易給身體健康帶來不必要的麻煩。現在很多年輕人喜歡嚼檳榔，認為這是一種時尚，是一種個性，但是，在醫學上已經認定，檳榔是一級致癌物，是一種強致癌的零食。檳榔在醫學上是有一定的藥用價值，具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化濕」的功效。但這是在醫生正確的使用情況下才起到藥用作用。而我們普通人，如果隨意把檳榔當成零食來吃，長期下去，就會給身體健康造成危害。

常吃檳榔的危害

1、致癌

檳榔致癌的危害已經得到國際上的公認，醫學界已發現檳榔與咽癌、喉癌、食道癌等有明顯相關。特別是很多年輕人不但吃檳榔，還抽煙，這樣的雙重危害，對我們身體健康帶來極大隱患。而且檳榔含有的化學物質經咀嚼後形成亞硝胺類物質，亞硝胺類物質都是容易致癌的。

2、傷害牙齒

對於長期吃檳榔的人，通常牙齒都不好。這是因為檳榔比較硬，我們在咀嚼的時候，檳榔的粗纖維對牙齦和牙齒造成嚴重的磨損，而且檳榔的液汁是呈紫紅色的，咀嚼過程中會導致牙齒變黑。而且檳榔中的石灰質、檳榔汁會在牙齒上形成牙結石，誘發牙周炎，引起牙床萎縮。

3、造成精神疾病

很多人愛吃檳榔是因為檳榔有提神醒腦的作用，有的年輕人會喜歡嚼檳榔，也是因為有時候工作繁忙，為了提神而吃檳榔。這一點有點類似吸煙，也是為了提神。但是，長期食用檳榔，雖然能夠短暫帶來提神醒腦作用，長期下去，會對檳榔形成依賴，容易引起精神興奮，自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等精神異常癥狀。

4、傷害腸胃

檳榔吃多了會影響消化系統，檳榔的味道長期刺激會損害味覺神經與唾液分泌機制，從而導致消化機能下降，如果吞入過多的檳榔渣，會刺激腸胃黏膜，導致腸胃炎。

總的來說，檳榔雖然在醫用上確實有一定的功效，但是對於日常生活中，我們不宜把檳榔當成零食長期食用，這樣會對身體健康造成長期傷害。特別是年輕人，應該多培養健康的生活習慣，不要為了一時的新奇而去選擇對身體有傷害的不良習慣。

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