腰椎病治療方法 , 簡單一招，快速見效！

腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間，腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%，患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛等。

其中以下幾種原因較為常見

遺傳因素有色人種發病率低；小於20歲的青少年患者中約32%有陽性家族史。

積累傷力是椎間盤變性的主要原因，也是椎間盤突出的誘因。積累損傷中，反覆彎腰、扭轉動作最易引起椎間盤損傷，故本症與某些職業、工種有密切關係。

受制於年齡的問題，這些狀況在老年人身上發病較多，老年人脊椎早已變形，在加上營養的短少，所以更容易患上腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出常見癥狀

癥狀：腰部冷痛重著，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇，痛處喜溫，轉側不利，靜卧痛勢不減，或伴有下肢肢體麻木重著疼痛，體倦乏力，或肢末欠溫，食少腹脹。

腰背部疼痛：這種疼痛出現在腿痛之前，亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因為腰椎間盤突出後刺激了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。腰間盤突出的疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。

腰椎間盤突出常見緩解方法

患處敷藥，患處敷藥是一種十分合理快捷的辦法，一來是不傷身，二來是安全沒有副作用，哪裡疼就貼哪裡，效果也還不錯。

其中被患者所使用稱讚的懷花草貼，就是利用特殊的熬制工藝，將多種中藥材當中的有效成分提純製成，貼於皮膚表層，藥效通過體表吸收，在患部發揮活血化瘀、通經活絡、祛風散寒、消炎鎮痛的功效，並不經過內臟消化，所以避免了藥物對於內臟功能的傷害。現代社會便利，在淘宔上就能買到，非常的方便。

分享護理方法

正確的坐姿：上身挺直，收腹，雙腿膝蓋併攏，如有條件，可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬，使膝關節略微高出髖部。久坐之後也應活動一下，松馳下肢肌肉。

飛燕：俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鐘鍛煉。

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