想要給孩子長高少生病夏天給他煲這幾種粥
現處於天氣炎熱，火氣上升，很多小寶寶夏天到了就出現了不愛吃飯的情況。寶寶不愛吃飯媽媽就會非常擔心就怕自己的小寶貝營養不夠抵抗力也下降生病也多了，體檢各種不達標，各種擔心，麻麻總有操不完的心。
孩子長高少生病，夏天給他煲這幾種粥：
1. 補氣健腦：小米紅棗粥
紅棗功效（ 紅棗含有豐富的鈣和鐵對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，適合青少年、中老年人和貧血患者，另外，紅棗具有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，紅棗中含有的抑制癌細胞元素甚至可使癌細胞向正常細胞轉化。）
小米功效（小米又名粟，它的營養價值也非常高，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，小米又名粟，它的營養價值也非常高，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，）
2.開胃消帶：陳皮大米粥
陳皮功效（是一道去寒理氣，安神的簡單實用粥品。陳皮，入脾、肺經，有理氣健脾，消滯健胃，燥濕化痰，降逆止嘔之功效。用陳皮煮粥服用，其功效更甚）
大米功效（味甘性平，能補脾、養胃，除煩止渴。發汗散熱 白米粥由於容易消化且營養豐富）
3：強身健體：胡蘿蔔牛肉粥
胡蘿蔔功效（入肺經，兼入脾經 功效：健脾、化滯、安五臟、去寒濕）
牛肉功效（入脾經， 功效：安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣，瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進嬰幼兒生長發育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助於嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。）
4：明目補鈣：南瓜玉米粥
南瓜功效（人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素，還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，）
玉米功效（玉米不僅澱粉含量高，而且蛋白質、維生素、脂肪、纖維素及礦物質的含量也很高，還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞 正常代謝，有利於排除腦組織中的氨.。）
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