彭于晏這樣的男人，活該單身！

2005年，23歲的胡歌憑《仙劍奇俠傳》中李逍遙一角，迅速走紅。在這部劇中，扮演「唐鈺小寶」的彭于晏也被不少人記住。

13年過去了，身邊的袁弘、霍建華等兄弟都結婚了，這倆人仍是娛樂圈最被女粉絲們惦記的鑽石王老五。

這幾天，彭于晏在電影《邪不壓正》里的裸體出鏡，讓多少女生瘋狂舔屏。我的助理凡凡每日三省：

如何才能睡到彭于晏，還不讓胡歌吃醋？並強烈要求彭于晏的腹肌C位出道。

雖然「你知道他有多努力嗎」已經成了一種演技不夠努力湊的嘲諷，但像彭于晏這樣吃苦的年輕人，委實不多。

一個人的努力究竟是不是真誠，群眾的眼睛是雪亮的，看得到也分辨得出。所以，舔屏就成了另外一種打call的方式。

與彭于晏有過多次合作的著名導演林超賢說，「這個年代很多人都想方設法用最短的時間做最多的事情，沒想到還有年輕人肯花大時間做一件事。」

這年頭，想睡彭于晏的女生實在太多了。像他這麼優秀的男人，只有單身到底，才能滿足寶寶們的所有想像呀！

娛樂圈很少有比彭于晏身材更好的男演員了。他的肌肉到底能有多誘人？哇哦，胸肌健碩，八塊腹肌，肩寬、胸壯、腰細，這簡直就是完美的倒三角啊！

就連「鋼鐵直男」姜文都忍不住要來摸一摸。他一邊撫摸著他健碩的腹肌，一邊嘴裡說著「哎喲我去！」

竇文濤問姜文，「為什麼要拍彭于晏的身材？」姜文想也沒想直接回答，「那麼好的身材，為什麼不拍？」

早前在《邪不壓正》的片場，姜文就將廖凡的手插進彭于晏的衣服里，實在令人忍俊不禁。

看完這個畫面，助理凡凡又傻傻地自言自語：現在開始讀中戲學導演，多少年後才能摸一把彭于晏？

除了帥氣的顏值，腹肌就是彭于晏的第二張臉！他的好身材，胡歌也羨慕，「和彭于晏一起拍戲，聽到他房間的呻吟聲，我就忍不住想要鍛煉。」

面對彭于晏這個美好肉體，我彷彿看到了世間所有最可貴的美好、努力、進取、陽光……

把高中時期的彭于晏拎到你面前，可能你根本不會多看一眼。為什麼？因為那時她還是一個不折不扣的「小胖紙」。

中學時，彭于晏的身高接近160公分，而體重也飆升到了接近75公斤。照片中彭于晏的畫風，是不是和現在的他「胖」若兩人……

後來他開始「自虐式」減肥，很長一段時間只吃白水煮的蛋白和雞胸肉，讓身體維持極低的體脂，還要戒糖，戒油，戒辣……

2010年彭于晏接拍《翻滾吧阿信》，他在裡面飾演的一名體操運動員。為了演好這個角色，他與體操運動員同吃同住，開始高強度訓練。

每天保持10個小時以上的練習，整整堅持了3個月。他說：「我就連睡覺的時候，全身都在進行有氧呼吸、燃燒卡路里、加速排汗。」

努力，不是一種天分，而是一種選擇。 「如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！」

有句話說：人過了十八歲，應該為自己的長相負責。彭于晏為所有人證明了，一個人的外貌真的可以改變。

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塑身真的可以讓一個人的外貌有很大的改變。比如：五官更立體了，眼睛更大了，臉更小了，整個人更有精神，也顯得更陽光了。

我有一個朋友，15歲時，身高1.65m，體重卻有85kg。怎麼說呢，整個人看著很沒精神。經常被同學指著鼻子笑，「你怎麼會這麼丑啊，胖得像豬一樣。」

因為太胖，沒人願意和她做朋友，她變得越來越孤僻。她原本性格溫順，可身邊沒人願意透過一具醜陋的外表，窺探你是否有美麗的心靈。

上大學之後，她開始瘋狂減肥。每天圍著操場跑十幾圈，吃寡淡無味的減肥餐。學習化妝，學習搭配……堅持了整整一年。

現在她身材苗條，愛情甜蜜，讓身邊所有人羨慕不已，活脫脫就是一勵志女神。

一個人如果明明製造了自己的現狀，卻又沒有能力承擔並改變現狀時，他就會將未來設想的無比悲慘甚至可怕。

能看到自己的問題，那個問題一般不會太嚴重，嚴重的問題都是人自己已經活成了問題本身，完全無法看到它了。

一個人有多自律，就會有多自由。不自律的人生，是沒有自由的人生。你的自由，皆從自律而來。

雖然我一再強調，不要過分關注一個人的外表而忽視其內涵。但一個人的形象真的是一張名片。

每個人都應該對自己的相貌負責。沒人有義務透過贅肉去了解你的內涵，發光的靈魂理應配上精緻的身材。

莎士比亞說，「上帝賜予我們一張面容，而我們為自己造就另一張。」好看的相貌需要天賦，但不讓人討厭的長相只需要你的愛護。

女孩們只要穿得乾乾淨淨、體態勻稱，給人爽朗的感覺，那就是美。網上有句話是這樣說的：「永遠不要小看能夠一直保持身材的女孩。」

這意味著她有常人不能比的毅力和耐力，拒絕了常人不能拒絕的誘惑。很多人喊著減肥的口號，卻三天打魚兩天晒網。

一個減肥的女孩控制飲食，堅持運動，拒絕一切讓自己長胖的熱量。這樣的超強毅力和控制力，會讓你成為更優秀的人，離推到彭于晏才能更進一步。

得知有人一年讀了100多本書，你心生嚮往，決定明天開始實施讀書計劃，結果書單還沒收集完就沒了耐心。

聽說有人講一口流利的英語，你兩眼放光，幻想未來的自己也可以這樣，結果英語書買了一堆，最後全部送人。

看到有人半年減肥30斤，你唏噓感慨，決定重啟健身計劃，結果咬緊牙關買的跑步機，還是落滿了灰。

以上這三種狀態，據說許多人都會躺槍。別的不說，曾經的我，就是一個「受害者」：桌上成堆的書籍爛了尾，牆角孤立的吉它鬆了弦……

這樣的狀況持續了十幾年，直到兩年前開始跑步後，才有了轉變。

而且，通過跑步這一件事的自律，牽一髮而動全身。原來生活中那些不忍直視的惡習，竟然全部逐漸得到了扼制。

從明天起，不論跑步、讀書，畫畫，還是其他別的事情，任選一樣吧。只要開始，你的自律會把你帶入充滿驚喜的世界。

如果有人問你為什麼突然變好看了，你只需回答一句話：我們無須立刻看到遙遠的路盡頭，我們只需看到可以抵達那裡的路就好了。

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