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秋葵別炒著吃了,試試這種新做法,簡單美味,營養不流失!

秋葵的吃法有很多,秋葵自古就有美容護膚的作用,所以很多女生都喜歡吃秋葵,說到秋葵有些做法有人總是感覺很難,今天就給大家介紹一種超級簡單的做法,而且還特別好吃;

買回來的秋葵先用清水洗乾淨,洗乾淨之後啊,就把秋葵的頭部去掉;

鍋中下水,放入兩勺鹽放入幾滴油,很多人都喜歡吃,水熱了之後啊,放秋葵放下鍋中焯水2,3分鐘,2,3分鐘就可以撈起來待用;

撈起來的秋葵先放在碟子中,擺放好。

準備好一個碗,加入清水,加入生抽,醬油,鹽,白糖,用筷子攪拌均勻。

鍋中下油,放入提前準備好的大蒜,小米椒爆炒香,然後加入剛才的醬料

弄好之後,倒在碟子的中秋葵,一道美味就這樣做好了,簡單好學你說是不是?

秋葵說它是蔬菜,但是比蔬菜更加有營養,如果喜歡吃肉放朋友,也可以用一些肉沫和小米椒大蒜一起爆香,然後倒入到秋葵中,這樣葷素都有,吃起來也更加健康一些;

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