這幾種生活習慣不好，會導致貧血，你知道嗎？

女生是最容易會貧血的，所以一定要注意，嚴重貧血會導致大腦缺氧！

比如我就是嚴重貧血，所以有時候顧不上吃飯，起床的時候如果不坐下，或者扶著東西的話，就會大腦有短時間的沒意識，然後眼前一片漆黑，身體沒有力氣，發軟，等看得見的時候，腿早就軟的跪在了地上，這就是大腦缺血，缺氧。

有一天晚上半夜凌晨3點，我睡著了沒有意思，等我有意識的時候，我的手正在使勁的拽著門把手，身體沒有力氣，腿軟，以防我摔倒在地上，然後眼前也看不清，大腦嗡嗡的響，去醫院檢查，醫生說是貧血太厲害的原因！檢查血細胞，滿屏都是貧血的狀態！哎

從那以後我爸爸就每天早上起床給我熬枸杞，核桃，紅棗粥，而且我每天都有自己注意自己保養，現在才好多了。

成人還好一點，特別是兒童貧血是很不好的，會出現不吃這個不吃那個，還不喜歡吃飯，脾氣還不好，精氣神不好。這就不太好了，就要注意了家長們。尤其是孩子還小，什麼也不懂，他只知道自己不舒服，所以就會鬧人，這是家長千萬別煩，盡量時刻關注著小孩的狀況，早點發現為好。

嚴重一點還會臉色蒼白，頭暈耳鳴，孩子的身體抵抗力就會差。抵抗力差的話，就會三天兩頭的生病，孩子也是遭罪。

貧血還會較低孩子的吸氧能力，使孩子處於一個供不起yang狀態，一運動就會出現氣喘吁吁，心臟突然跳的很快的時候等等，如果頭供不上yang的話，還會影響小孩他們的注意力，會對智力有所感染，所以家長是一定要注意的。

還有一種是孕婦貧血，如果孕媽時常感到頭暈眼花，蹲下站起頭暈，就要開始休息了！孕期貧血會影響到胎兒的健康。

孕期補血的話，適當的補充一些鐵劑，其中口福的鐵劑是很好的辦法，還可以適當的吃點維生素C更大的提升鐵的吸收。正常的話，吃兩周就會好轉。

嚴重的話就要補血，若是嚴重貧血或者是快要生的時候，就需要在醫生的診斷下接送輸血治療！

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