這6個壞習慣，會讓你的粉刺越來越多

1.用淋浴洗臉

淋浴時的強大水壓，使臉部所必須的角質脫落，引起皮膚乾燥，從而產生了粉刺，而且還會刺激已有的粉刺，使臉部的狀況加劇惡化，所以更好的方式，是用手捧溫水拍洗臉部，這樣可以有效減緩水壓，給臉部造成的傷害。

?2.洗臉之後再洗頭

除了用淋浴洗臉之外，重複的清洗，也會成為粉刺產生的原因，洗澡的正確順序，應該是洗完頭以後在洗臉洗澡。?

3.不洗粉撲

化妝用品的重複性使用，會產生許多皮膚隱患。例如粉撲使用一周以上，其上面附著的汗，以及皮脂會成為細菌豐富的 「餌料」，成為滋養細菌的溫床，所以盡量預備多個粉撲輪換使用，並堅持2到3天清洗一次。

?4.床單被套從來不換

每天跟我們親密接觸的枕套，以及床單聚集了身體分泌的油脂、汗等各種髒東西。因此，與臉部接觸的枕套，盡量每天換洗，床單盡量每周洗一次。

?5.酷愛甜食

甜食是促進痘痘、粉刺滋生的元兇之一，因為甜食含有大量糖類，而攝入糖類過多，會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，油脂分泌過量就會堵塞毛孔，毛孔堵塞就會引發粉刺、痘痘等。因此愛吃甜的小夥伴們，一定要控制一下甜食的攝入量哦。?

6. 愛吃刺激性食物

過多攝入咖啡、辛辣油制食品不僅會加重胃的負擔，還會引起消化不良並分泌毒素，儘管產生的毒素，能夠通過新陳代謝排出體外，但其過程也會給肌膚帶來傷害從而引發粉刺。

?粉刺的產生到發展，都與我們平時的小習慣息息相關。要想擁有健康、光滑白皙的肌膚，就要遠離這些壞習慣。

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