晨起後，身體若有3個「表現」，恭喜，你的腎臟還很「活躍」！

腎臟是我們人體最好的朋友，也是排泄水分的好幫手，通常我會說女人是水做的，其實這句話應該說給所有人聽的，我們身體的水分已經佔到了體重的百分之七十，由此看來腎臟的排水功能是何其重要啊，所以我們平常一定要關注腎臟的健康哦！晨起後，身體若有3個「表現」，恭喜，你的腎臟還很「活躍」！

1、排尿順暢

相信很多人都知道排尿也是腎臟代謝的一種方式，一天四五泡尿也是很正常的表現，如果你一天沒有尿夠，或者尿少了，那就一定要注意了，這種情況可能是腎臟出現異常了，千萬不要忽視了哦。尤其是在排尿的時候，如果出現疼痛或者是排尿不順暢，也要引起注意哦！

2、精神好

其實很多人都知道，腎臟好不好跟你的精神好不好也有很大的關係，不論男女，如果身體水分排泄不通暢，對心情的影響也是非常大的，人是水做的說的一點也不誇張，如果身體廢水過多，相信誰也不能有很好的精神狀態！

3、尿液顏色正常

通常我們的尿液的顏色是淡黃色，如果腎臟不好，或者腎臟有疾病，顏色可能會出現異常，如果有的話建議早點去醫院檢查，一般這種情況，已經是到了非常嚴重了哦，千萬不要忽視了！所以說早上一泡尿能看的出你的腎臟是不是健康的，如果你尿液是正常的顏色，恭喜，你的腎臟好很活躍哦！

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