寶寶何時斷母乳？寶媽只盯著日期看，最後受罪的是自己

「專家建議前六個月母乳餵養，現在六個月到了，我是不是該給寶寶斷母乳了？」

「我家寶寶才四個月，已經不想喝奶了，這是要斷奶的節奏嗎？」

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很多寶媽對於寶寶斷奶這件事都耿耿於懷，特別是母乳，其中很大一部分原因就是自從寶寶出生後，很多寶媽基本就沒睡過好覺，所以寶寶儘早斷母乳後就可以不用再那麼頻繁的在半夜親自爬起來給寶寶餵奶了。看了各種建議斷母乳日期，一些媽媽們就在心中默默畫下標記，期待著那一天的到來，可是斷母乳真的是有固定時間的嗎？大多數媽媽都誤會了。

專家建議的斷奶時間

根據美國兒科學會的建議：母乳餵養餵養至少要在寶寶滿一周歲後停止為宜。而中國營養學會和WHO則認為：寶寶六個月後應添加輔食，母乳應盡量餵養至2歲以上。值得注意的是，這兩個建議都只說了一般情況下母乳餵養最低年齡，並沒有給出具體的斷母乳時間，所以寶媽千萬不能只盯著這些日期看。

影響寶寶斷母乳時間的因素

斷母乳不僅僅是寶寶的事情，也是寶媽的事情，大多數寶媽在開奶後都會經歷一段漲奶期，為避免母乳浪費和乳房疼痛，這時一些寶媽會使用吸奶器吸出多餘的奶水儲存起來。漲奶期的具體持續時間是一個很大的變數，有的寶媽幾天就會減輕好轉，分泌的乳量和寶寶的食量達成一種平衡狀態，而有些寶媽則會持續好幾個月，並且每個寶媽的泌乳結束時間也不一樣，有的幾個月，有的長達幾年，所以每個寶媽身體狀況的不同，也影響著斷母乳的最佳時間。

寶寶什麼時候斷母乳好

由於每個寶寶的發育程度和寶媽的身體狀況都存在差異，所以寶寶的斷奶時間也是視情況而定的，但一般都要滿足這3種狀況，一是寶寶對母乳不感興趣了，如果寶寶不再好好吃母乳，只喜歡以扯、咬乳頭為樂，就可以考慮斷母乳了；二是寶媽的漲奶期已經徹底結束了，如果寶媽仍處於漲奶期就給寶寶強行斷母乳，就容易引起乳汁淤積，最終受罪的還是自己；三是寶媽泌乳期結束，寶寶無母乳可吃。

斷奶的注意事項

寶寶斷奶的時機一定不要選在寶寶生病期間，生病時寶寶的消化能力會受到影響，對輔食或者更換的奶粉會有排斥，這時斷奶會加重病情。如果寶寶是因為不吃奶，只咬乳頭而被迫斷奶的，很多時候寶寶會伴隨「乳頭依賴」有哭鬧現象，寶媽為保護自己乳頭不受傷害可以使用安全可靠的奶嘴代替乳頭，幫助寶寶順利度過乳頭依賴期。

各位寶媽，你家寶寶已經斷母乳了嗎？如果沒有，你打算什麼時間開始呢？

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