醫生警告：常吃枸杞雖好，但這三類人最好不要碰，小心不要吃錯了！

說到枸杞想必大家都非常的熟悉，我們在生活中經常被用來泡水、泡酒、煲湯。枸杞是葯食兩用的食物。

它的藥用價值非常好，清肝明目、補腎益精、美容養顏，但是只有吃對了才能對身體又好處，吃錯了反而會有反作用，下面我們一起來看一下吧。

一、過量的食用。大部分人喜歡用枸杞泡水，或者是生吃枸杞，不過一定要注意用量，再好的東西過量了反而會適得其反，過量食用枸杞會使人容易上火，導致流鼻血，造成眼紅、眼脹、眼痛感這些不舒服的癥狀。那麼如果出現以上的這些情況就要停止食用。

二、陰虛人群少吃枸杞。夏天悶熱而陰虛體質的人本身就很容易焦慮、脾氣大，而枸杞性甘溫和食用過量會導致上火。

三、感冒發燒腹瀉有炎症的情況下是不能夠吃的。枸杞有著非常好的滋補作用，身體正在感冒發燒腹瀉等嚴重的情況下最好不要吃，而體質虛弱的人抵抗力差，每天堅持吃一點枸杞能夠起到增強體質的作用。

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