這些東西懷孕時不能吃？這些東西很多准寶媽都忽略了

很多准媽媽在備孕計劃前就已經逐步關注生活中飲食的各個方面，希望十月懷胎順利生產，孩子健康聰明。

的確孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物對膳食結構也要非常注意。那大家知道孕婦在在懷孕期間什麼水果和菜不能吃嗎？

懷孕不能喝濃茶。孕婦不要過多地飲茶，特別是濃茶，因為茶中含有咖啡因，有興奮的作用，會導致胎動增加，還會危害胎兒正常發育。

懷孕不能喝太多醋，孕婦如果過多地使用醋，或者吃酸性的食物，會導致胎兒畸形。尤其是在懷孕最初的時候大量吃酸性食物會造成孕婦體內的鹼度下降，從造成身體疲乏無力。

懷孕不能喝汽水和冷飲。在孕婦懷孕之後，他們的胃腸功能會減弱，過冷的食物會讓胃腸血管突然收縮，消化功能減弱，而出現腹瀉腹痛等癥狀。而汽水也會消耗孕婦身體里的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。

總之為了寶寶的健康，准媽媽們在平時的日常飲食中也需要多注意，保證飲食的健康。

話說大家還知道孕婦在吃東西時需要注意些什麼嗎？你還有哪些孕婦飲食建議嗎？

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