參禪，腿痛腰痛，怎麼辦？

參禪，腿痛腰痛，怎麼辦？

宣化上人

1972年底冬季禪七開示

古人說：「不受一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？」看那個梅花在冬天開花，它有很大的香氣。為什麼它有那麼大的香氣呢？就因為它受的寒冷太多了，所以它花就香。

我們參禪要拿出真正的志氣，真正的這種真心，不要怕苦，不要怕難;不要在這兒坐禪的時候，盡等著這個bell（引磬）響。果修頭一次來參禪的時候，她自己說她的經過，她說：「每坐下來就等著這個bell響，這頭腦裡頭的garbage（垃圾）總也搬不出去，在滿腦裡頭都是garbage。」那麼現在這麼多年了，或者garbage少一點了，不一定那麼樣子等著bell響了，等著那個引磬響。但是她不等著，我相信有很多人等著的，因為初初參禪的人，這個腿也痛了，腰也痛了；再坐坐，頭也痛了，總是不舒服。

所以這個腿痛了，就要不守規矩了，不是跑，是要把腿伸開，這是不許可的。在禪堂里把腿伸出來，就要把腿給剁斷了，不叫你伸。你看著以後誰把腿伸出來，這香板就照著腿砍下去，看看你還伸不伸！你再沒有腿了，就不會伸了，是不是啊？那麼腰痛了，不是往後靠一靠，再嘛就往前歪一歪。受不了的時候，就像那個孟比丘似的，就要叩頭了。對著佛前：「我叩個頭求佛，你不要叫我腿痛啊，不要叫我腰痛。」這才是迷信，你腿痛腰痛，佛才不管你呢，你痛得越厲害越好。說：「那佛一點也都不慈悲。」佛為什麼要對你慈悲？你對佛有什麼貢獻？腿痛一點，你都受不了；腰痛一點，你都受不了。你就腿痛一點，腰痛一點，就要bother（麻煩）佛了，就要去給佛添麻煩。

這時候要怎麼樣呢？就要拿出忍力來，忍痛忍餓忍飢忍渴，做比丘的就要有這種忍，一切都要忍。你不怕腿痛了，腿痛這個關打破了；不怕腰痛了，腰痛這個關打破了。

我們這兒參禪，這叫和生死的魔王作戰，生死我們都要和它鬥爭，何況痛呢？痛這是小問題嘛，能不能痛死啊？不會的。那麼不會，就不要怕。這參禪的法門是最妙的，說也說不完，講也講不盡，我只可以講少少給你們大家聽一聽。

在這個打七的期間，時間是最寶貴的，一分鐘一秒鐘都有開悟的機會；所以不要把它空過了，不要像昨天晚間那麼早就開靜。無論哪一位，參加這個禪七的人，都要把這個時間看得特別寶貴，不要隨隨便便就把它空放過去。你放過去這一秒鐘的時間，就是你開悟的那個時間；所以你放過去了這一秒鐘的時間，你就把這開悟的機會放過去了。

說：「我不願意開悟，開悟又有什麼用？」那你若不願意開悟呢，為什麼你要來參加這個禪七？你參加禪七，「既在江邊站，就有望海心。」你來參加參禪，就好像到那個寶山一樣，不要空手回去。

打七一定像一個打七的樣子，我告訴你們，我以前在任何地方打七，都是在禪堂裡頭坐著，那麼白天在禪堂里，晚間也是在禪堂里。我們那個打七不是像昨天晚間很早就開靜了，我們差一分鐘都不開靜的，一分鐘、一秒鐘一定要準確的，好像那個上太空似的，都不可以錯的；你錯，差之絲毫就謬之千里。

你欺騙這個時間，這個時間也就欺騙你。你欺騙時間說：「哦！夠十二點了。」時間說：「Yes!（是的！）」那麼結果你把這半個鐘頭就都浪費了，所以你欺騙時間，時間就欺騙你。那麼這個時間是特別重要的，我們為什麼一天這麼辛辛苦苦的，腰也痛，腿也痛，很多地方都不自在，就差那半個鐘頭就忍不了了呢？就要欺騙這個時間呢？這是一個大錯誤的。那麼在我打七的時候，無論你開靜，我也是在禪堂里坐；你止靜，我也是在禪堂里坐，行香我隨著行，坐香隨著坐。

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