孕媽夏天上火能喝金銀花嗎？其實還有這些好處的，很多人還不知道

夏天是最容易上火的季節，天氣乾燥，溫度上升，讓人就是有各種不適。再加上天天呆在空調房，真的是有各種不舒服，口乾舌燥的，很多人比較喜歡喝一些花茶，清熱又解毒，夏天多喝一點也是非常有好處的。可是自從懷孕之後，孕媽整個人都是變得特別小心翼翼的，生怕自己吃了什麼，做什麼就傷害了肚子裡面的寶寶，孕期上火也是自己忍著，不敢亂吃藥。

孕媽上火其實可以適當的喝點金銀花，去去火氣，金銀花具有清涼解毒的功效，對於改善上火和便秘都有很好的效果，孕婦喝的時候，建議將金銀花水泡的淡一點。一旦上火的癥狀得到改善，就不能總是喝金銀花水了，因為金銀花性寒，孕婦還是不宜長期飲用的。

一、降火

金銀花是天然的抗生素，味甘性寒，具有疏利咽喉、消暑除煩、清熱解毒、疏散風熱的作用。大多數懷孕期間的女性朋友都非常容易上火，而金銀花茶具有降火的功效，孕婦適當的飲用就可以起到較好的降火作用，也可以起到排毒的功效，並不會影響到肚子裡面的寶寶。

二、去胎毒

金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。因此孕婦喝金銀花茶還可以去胎毒。在喝金銀花茶的時候還可以加點菊花一起泡水喝，尤其夏季孕婦可以適量加點菊花一起泡水喝，可以祛暑下火。

三、治療炎症

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。夏天一旦得了風熱感冒，先別吃藥，泡一杯金銀花喝，一般連喝3-4次，就有好轉。

四、緩解腹瀉

夏季生冷食物多，容易引發腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃抵抗能力。

五、美容養顏

金銀花的作用除藥用外，它的美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。

孕期喝金銀花的注意事項：

1、不宜長期喝

如果是上火，體內有熱的時候才喝，但是在注意連續喝金銀花茶的時間不能超過3天，平時最好還是喝白開水比較好。

2、不宜大量喝

如果孕婦要喝，每天喝金銀花茶不宜超過200毫升，也就是一杯水的樣子。如果孕婦大量喝會損傷脾胃，還會沖淡胃液，影響正常消化，不利於孕婦吸收營養。

3、隔夜金銀花茶不要喝

隔夜的金銀花茶所含的維生素C、茶多酚等營養物質會減少，而且隔夜後致癌物質亞硝胺含量也會增加，如果放置的時間太長了會滋生細菌，正常人也不適合喝這個，而且要知道孕婦體質特殊喝了隔夜的金銀花茶危害也是會更大的。

4、趁熱喝

金銀花最好就是趁熱喝才能保證營養價值，冷了以後它的營養價格也就流失，而且對脾胃傷害也更大，所以最好就是現泡現喝。

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