金銀花茶的注意事項，切記切記！

金銀花又稱忍冬，自古被稱為清熱解毒的良藥，因此很多人在平日里習慣用其泡水飲用。但是它可不只有清熱解暑的功效，還有增強免疫力、抗炎、抗菌、降血脂、發散風熱等作用。

1、夏季飲用最佳 由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的狀況，這個時候服用金銀花可以起到很好的生津止渴以及清熱解毒的作用。想要令身體獲得最好的養生效果，那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。

2、不要一次性飲用過多 有些人為了提高金銀花對自身的功效，常常一次性大量飲用，但是由於金銀花屬性寒涼，飲用過多容易出現腸胃不適的情況。

3、脾胃虛寒者慎用 金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用可能會給脾胃增加負擔，對自身健康不利。

4、女性經期不宜飲用 女性經期遇寒則容易導致經期紊亂，而金銀花性寒，所以不宜過多飲用。

5、孕婦切忌飲用 孕婦飲用過多會對自身及胎兒造成不利影響。

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